آفتاب
ورود | عضویت
چهارشنبه ۲ فروردین ۱۴۰۲ ۲۲:۱۰
  • اخبار
    • اخبار سیاسی
    • اخبار اقتصادی
    • اخبار فرهنگی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار اجتماعی
    • اخبار فناوری
    • اخبار سلامت
    • اخبار ایران و جهان
    • پیشخوان روزنامه ها
  • دانش سرا
    • مقالات
    • کتاب الکترونیکی
    • دانستنی ها
    • لینک های مفید
    • فرهنگ فیلم
    • لغت نامه دهخدا
    • دائره المعارف
    • کتابهای منتشر شده
    • بانک های اطلاعاتی
  • چندرسانه ای
    • 60 ثانیه با اخبار
    • کیوسک آفتاب
    • فیلم
    • عکس
    • پادکست
    • اینفوگرافی
    • آفتاب پلاس
  • دیجیتال مارکتینگ
    • خدمات دیجیتال مارکتینگ
    • نیازمندیها
    • بانک مشاغل
    • وبگردی
    • بنر
    • مشاوره کسب و کار
    • رپورتاژ آگهی
    • کمپین
    • خدمات
    • سایتچین
  • گردشگری
    • مجله گردشگری آفتاب
    • گزارش لحظه ای جاده ها
    • نقشه ترافیک تهران
  • تفریح و سرگرمی
    • شبکه های اجتماعی
    • موسیقی
    • فیلم و سریال
    • تئاتر
    • آشپزی
    • کارت تبریک
    • فیلم های سینما
    • بازی های اینترنتی
    • شعر و ادب
    • گل و گیاه
    • ضرب‌المثل
    • فتوبلاگ
    • سخن بزرگان
    • تعبیر خواب
    • داستان سرا
    • فال و طالع بینی
    • چیستان
    • شخصیت‌ها
    • لطیفه
رشته‌های ورزشی دو و میدانی بسکتبال کشتی فوتبال تنیس روی میز والیبال علوم و مبانی تربیت بدنی و ورزش

رشته واليبال

تاریخچه والیبال (Volleyball)

  • ایران
  • جهان

قوانین و مقررات

  • ترکيب تيم
  • تور
  • تجهيزات
  • کسب یک امتیاز، برنده ست و برنده مسابقه
  • ساختار بازی
  • تعویض بازیکنان
  • استراحت در بازى
  • خطاها
  • مقدمات مسابقه
  • زمين و خطوط آن
  • توپ
  • نحوهٔ استقرار بازيکنان در زمين
  • کاپيتان
  • مربى
  • شمارهٔ پيراهن
  • جاگيرى بازيکنان در زمين
  • تعداد ست‌ها در يک مسابقه
  • تشکيلات داورى
  • وسایل تخصصی رشته
  • موارد منع

امکانات و تجهیزات

  • تجهیزات
  • تعویض تجهیزات
  • اشیاء ممنوعه

آموزش

  • تمرینات ایستگاهی
  • آشنائی با وسایل آموزشی
  • آشنائی با آمادگی بدنی
  • آشنائی با توپ
  • آشنائى با تکنيک‌هاى مقدماتى واليبال
  • آشنائی با تاکتیک‌های مقدماتی والیبال
  • گرم کردن (Warm up)
  • سرد کردن (Recavery)
  • نحوهٔ ارتقاء سطح مهارت

تحولات جديد واليبال

  • واليبال و المپيک
  • اقدامات فدراسيون بين‌المللى واليبال
  • انواع واليبال
  • برگزارى مسابقات در يک روز

نکات ايمنى در واليبال

جهت مشاوره رایگان درباره تبلیغات، با ما تماس بگیرید:

۰۲۱ - ۲۳۰ ۴۴ ۳۳۳

درباره ما

  • درباره آفتاب
  • قوانین و مقررات
  • سیاست حفظ حریم خصوصی
  • راهنمای آفتاب
  • نقشه سایت

تماس با ما

+۹۸ ۲۱ ۸۸۰۰ ۰۵۳۴

تلگرام آفتاب

اینستاگرام آفتاب

+۹۸ ۲۱ ۸۸۰۰ ۷۱ ۳۲

ایران، تهران، امیرآباد شمالی خیابان هفتم کوچه سوم پلاک ۳

پشتیبانی آفتاب

همکاری در کسب و کار

  • آگهی رایگان
  • تبلیغات در آفتاب
  • مشاوره کسب و کار

خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه پست الکترونیک خود را وارد نمایید
عضویت
کلیه حقوق این سایت برای شرکت شبکه ی اینترنتی آفتاب محفوظ است.