امروز شنبه 01 دی 1403

Saturday 21 December 2024

پیتزای سبزیجات رژیمی


1401/07/27
کد خبر : 14143
دسته بندی : غذاهای رژیمی
تعداد بازدید : 265 نفر

مواد لازم (۳ نفر):

    پیاز:۱ عدد متوسط
    قارچ: ۱۵۰ گرم
    فلفل دلمه ای: ۱ عدد کوچک
    ذرت کنسروی: ۵ قاشق غذاخوری
    گوجه:۲ عدد کوچک
    پنیر پیتزا: به مقدار لازم
    سس باربیکیو یا کچاپ: به مقدار لازم
    خمیر پیتزای آماده: ۳ عدد
    روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری

طرز تهیه پیتزا سبزیجات:

۱. فر یا مایکروویو را روشن کنید تا گرم شود.

۲. مواد را به صورت دلخواه خرد کنید.

۳. قارچ را جداگانه با یک قاشق روغن زیتون تفت دهید تا آبش کشیده شود.

۴. خمیر آماده را روی سینی فر یا مایکروویو قرار می دهیم.

۵. سس کچاپ یا باربیکیو را روی نان ریخته و روی سطح آن را آغشته کنید. حالا مقداری پنیر پیتزا روی خمیر می ریزیم و مواد را روی آن ریخته و در پایان اندکی دیگر پنیر پیتزا روی مواد بریزید و به مدت ۱۵ دقیقه در فر یا مایکروویو بگذارید .

۶. زمانیکه رنگ نان عوض شد و پنیر آب شد پیتزای شما آمده است.

برترین ها


لینک کوتاه :
https://aftabir.com/article/show/14143
PRINT
شبکه های اجتماعی :
PDF
نظرات

مشاهده بیشتر

با معرفی کسب و کار خود در آفتاب در فضای آنلاین آفتابی شوید
همین حالا تماس بگیرید