ویژگی‌های سبک زندگی جدید در برابر کرونا به روایت رییس سازمان روانشناسی

1401/07/27

کد خبر : 42

دسته بندی : اخبار

تعداد بازدید : 211 نفر

به گزارش ایسنا، دکتر محمد حاتمی با بیان اینکه بزرگ‌ترین نگرانی ما اکنون استرس حاصل از وحشت ویروس کرونا است گفت: استرس سیستم ایمنی را ضعیف می کند و در این حالت دفاع بدن مختل می شود و سیستم هموستاز بدن به هم می خورد. قند خون، مواد غذایی، چربی و اکسیژن از حالت تعادل خارج می شود و علائم بدنی مانند فشار خون، افزایش درجه حرارت، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، دردهای مفصلی و عضلانی، استفراغ، اسهال، درد شکمی، خستگی شدید، درد قفسه سینه و سردرد در افراد افزایش پیدا می کند. وی ادامه داد: با توجه به شرایط و ابهام، این علائم نادرست تفسیر می شوند و بر سیستم ایمنی فشار زیاد وارد می شود. فرد فاجعه انگاری کرده، افکار منفی را تجربه می کند، وسواس، نگرانی و اختلالات روانی ظاهر می شود، هوشیاری مختل می شود و زندگی به نوعی فلج می شود. البته این شرایط در زنان، کودکان، نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و سالمندان تفاوت دارد. حاتمی در پاسخ به این سوال که در این شرایط چه کاری باید انجام داد؟ گفت: مهم‌ترین کاری که باید انجام داد پذیرش واقعیت است. استرس منطقی مفید است. انسان‌های ذهن آگاه زودتر با واقعیت کنار می‌آیند و هوشیار می شوند. باید استرس را مدیریت کنیم. انسان‌های خلاق و باهوش همیشه شرایط نامناسب یا شکست را برای موفقیت آتی خود تبدیل به فرصت می‌کنند. روان شناسان معتقدند فرد باهوش فردی است که بتواند به سرعت خود را با شرایط جدید سازگار کند، بنابراین سبک زندگی جدید را برای خانواده باید ترسیم کنیم. وی افزود: در سبک زندگی جدید خیلی از کارهای سرگرم کننده را می‌توان در منزل انجام داد. مانند؛ نوشتن خاطرات خوب، کتاب خوانی، قصه خوانی، ورزش، تغذیه خوب و خواب مناسب، البته همه این ها باید با توجه و متناسب با شرایط افراد تنظیم شود. رئیس سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور، خاطر نشان کرد: امیدوارم خانواده‌ها رابطه خوب و صمیمی و توام با عشق و آرامش را درون خانواده ایجاد کنند. دانشیار دانشگاه خوارزمی، گفت: سبک زندگی جدید با گذشته متفاوت است. با فرزندان رابطه صمیمی و دوستانه برقرار کرده و سخت گیری نکنید. حاتمی در پاسخ به سوال دیگری درباره میزان استفاده کودکان از فضای مجازی و بازی‌های رایانه‌ای در این ایام اظهار کرد: والدین در شرایط کنونی سخت گیری نکنند. قبلا گفته‌ایم که کودکان بازی‌های رایانه‌ای را تحت نظارت والدین در ساعت‌های محدودی انجام دهند، اکنون بهتر است با توجه به این که فرزندان وقت بیشتری در منزل دارند، از بازی‌های رایانه‌ای استفاده کنند. حاتمی، گفت: سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور از همان روز اول کمیته مقابله با بحران کرونادر سازمان تشکیل داد و اقدامات زیادی از جمله؛ همکاری با شهرداری تهران، صدا و سیما ،تشکیل کمیته های مقابله با بحران استانی ، تهیه بسته‌های آموزشی و همکاری با ستاد ملی مقابله با بحران کرونا که مقرر شد ۷۰۰ روان شناس و مشاور داوطلب به سامانه ۴۰۳۰ معرفی تا همکاری خود را با سامانه آغاز کنند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره کشور؛ وی خاطر نشان کرد: اکنون ۳۰ هزار روان شناس و مشاور در سراسر کشور آماده ارائه خدمت به مردم هستند. ما آمادگی این را داریم که در صورت همکاری نهادهای حاکمیتی، مدیریت استرس و اضطراب کرونا را در کشور بر عهده گیریم. انتهای پیام

لینک کوتاه :

https://aftabir.com/article/show/42

شبکه های اجتماعی :

PDF

نظرات

نام

نام خانوادگی

ایمیل

نظر شما

اطلاعات من را ذخیره کن

جدیدترین اخبار ها

توضیح وزیر ارتباطات درباره هک اسنپ‌ فود و افزایش تعرفه اینترنت

1402/10/10

رهبر انقلاب خطاب به سردار قاآنی: باید خط تقویت جبهه مقاومت همچنان ادامه یابد

1402/10/10

ساعات کاری تغییر می‌ کند

1402/10/09

سخنگوی وزارت دفاع: پاسخ هوشمندانه و مقتدرانه به ترور شهید سید رضی خواهیم داد

1402/10/05

با اعلام کمیته استیناف؛ امتیازهای پرسپولیس و سپاهان برگشت

1402/10/05

بروزترین اخبار ها

توضیح وزیر ارتباطات درباره هک اسنپ‌ فود و افزایش تعرفه اینترنت

1402/10/10

رهبر انقلاب خطاب به سردار قاآنی: باید خط تقویت جبهه مقاومت همچنان ادامه یابد

1402/10/10

ساعات کاری تغییر می‌ کند

1402/10/09

سخنگوی وزارت دفاع: پاسخ هوشمندانه و مقتدرانه به ترور شهید سید رضی خواهیم داد

1402/10/05

با اعلام کمیته استیناف؛ امتیازهای پرسپولیس و سپاهان برگشت

1402/10/05

مطالب مرتبط

توضیح وزیر ارتباطات درباره هک اسنپ‌ فود و افزایش تعرفه اینترنت

1402/10/10

رهبر انقلاب خطاب به سردار قاآنی: باید خط تقویت جبهه مقاومت همچنان ادامه یابد

1402/10/10

ساعات کاری تغییر می‌ کند

1402/10/09

ویژگی‌های سبک زندگی جدید در برابر کرونا به روایت رییس سازمان روانشناسی

لینک کوتاه :

https://aftabir.com/article/show/42

شبکه های اجتماعی :

جدیدترین اخبار ها

توضیح وزیر ارتباطات درباره هک اسنپ‌ فود و افزایش تعرفه اینترنت

رهبر انقلاب خطاب به سردار قاآنی: باید خط تقویت جبهه مقاومت همچنان ادامه یابد

ساعات کاری تغییر می‌ کند

سخنگوی وزارت دفاع: پاسخ هوشمندانه و مقتدرانه به ترور شهید سید رضی خواهیم داد

با اعلام کمیته استیناف؛ امتیازهای پرسپولیس و سپاهان برگشت

بروزترین اخبار ها

توضیح وزیر ارتباطات درباره هک اسنپ‌ فود و افزایش تعرفه اینترنت

رهبر انقلاب خطاب به سردار قاآنی: باید خط تقویت جبهه مقاومت همچنان ادامه یابد

ساعات کاری تغییر می‌ کند

سخنگوی وزارت دفاع: پاسخ هوشمندانه و مقتدرانه به ترور شهید سید رضی خواهیم داد

با اعلام کمیته استیناف؛ امتیازهای پرسپولیس و سپاهان برگشت

مطالب مرتبط

توضیح وزیر ارتباطات درباره هک اسنپ‌ فود و افزایش تعرفه اینترنت

رهبر انقلاب خطاب به سردار قاآنی: باید خط تقویت جبهه مقاومت همچنان ادامه یابد

ساعات کاری تغییر می‌ کند

بازار

چگونه صورت استخوانی داشته باشیم؟ راهی سریع برای لاغری صورت

فن کوئل سقفی توکار

چتروم فارسی : گلشن چت تجربه ای نو در ارتباطات

معرفی سایت‌های بررسی لحظه‌ای اخبار جهانی طلا

تشخیص سازگاری کارت گرافیک با مادربرد

گردشگری و توسعه اقتصادی در سریلانکا

صفر تا صد راه اندازی سایت فروشگاهی

لمینت دندان چگونه است؟ یک راهکار بی‌نقص برای لبخندی بی‌عیب

چرا ورق فولادی گزینه‌ای عالی برای پروژه‌های زیربنایی است؟

محبوبیت رو به رشد ازدواج بین المللی

کدام باتری قابل شارژ برای دستگاه‌های شما مناسب‌تر است؟

هد و دبی پمپ چیست؟

بهترین تعمیرگاه ماشین خارجی: راهنمای انتخاب تعمیرگاه مناسب برای خودروی شما

مقایسه تابلوهای چلنیوم الماسی ، طلایی و کریستالی

باربری تهران به شمال کشور با نیسان

قرص گلکسی فت: راه‌حلی ایمن برای افزایش وزن از گلدن کویین

تحلیل پیشرفته رفتار مشتریان با هوش مصنوعی از داده خام تا تصمیم‌گیری هوشمند - جهاد دانشگاهی صنعتی شریف

مراقبت های بعد از لیزر موهای زائد

بیشتر بدانید

معروف‌ترین مراکز خرید استانبول از نگاه ک...

معرفی طرح‌های پنجره‌های UPVC فاراد پنجره

تولیدی پنجره دوجداره در کرج با طرح تعویض...

وردپرس چیست و چه کاربردی دارد؟

تولید کننده ترازو و باسکول صنعتی

معرفی چند تکنیک موفقیت در زندگی و کار

بیشتر بدانید

پروفیل گالوانیزه انتخاب مناسبی برای محیط...

بهترین مدل کفش چرم مردانه

راهنمای انتخاب بهترین هتل های قونیه در ب...

مشکل لرزش ماشین لباسشویی ال جی؛ بررسی عل...

چگونه یک دوربین مداربسته ارزان بخریم؟

ورق پلی کربنات، بهترین جایگزین شیشه

بیشتر بدانید

آیا قرص‌های لاغری واقعا موثرند؟ همه چیز...

اطفا حریق اتاق سرور

خریدی آسان و مطمئن؛ لوتوس فیتنس، فروشگاه...

تاریخچه‌ی افسانه‌ای گیتارهای فندر و نوآو...

تشریفات مراسم ترحیم چیست؟+ معرفی خدمات ت...

آمار موفقیت عمل‌های اسلیو معده در ایران...

با معرفی کسب و کار خود در آفتاب در فضای آنلاین آفتابی شوید

وب گردی

خرید طلای آبشده

خرید بلیط قطار مشهد

بلیط استانبول

اندیکاتور میانگین متحرک

خرید بلیط تیک بان

مزایده خودرو

مانتو اداری

کلینیک زیبایی آنیل

خرید نهال بادام آذر

خرید عمده کیف و کفش ست | علیویترین

خرید شی باتر

سرویس خواب دو نفره ساحل چوب

خرید عمده سود پرک

خرید عمده کفش ایمنی و کفش کار

آکوستیک (فوم آکوستیک و پنل اکوستیک)

شستشوی نمای ساختمان

هتل داریوش کیش

اجاره خودرو