علائم پارگی مینیسک زانو و روش درمان آن

پارگی مینیسک یکی از مشکلاتی است که می تواند شما را از انجام کارهای اساسی مانند دویدن، پریدن، قدم زدن و حرکت دادن زانو بدون درد باز دارد. این نوع آسیب زانو بسیار شایع است و معمولاً به خاطر فعالیت هایی که منجر به پیچ خوردن یا چرخاندن شدید زانو می شوند اتفاق می افتد. علائم پارگی مینیسک با درد شدید در امتداد مفصل زانوی داخلی و خارجی شروع می شود و با چرخاندن زانو درد شدت پیدا می کند.

اما خبر خوب این است که می توان این آسیب زانو را درمان کرد‌. اگر به دلیل پارگی مینیسک با محدودیت حرکت زانو همراه هستید، نگران نباشید! ما در ادامه ضمن معرفی علائم پارگی مینیسک، روش های درمان آن را برایتان شرح می دهیم؛ تا دوباره بتوانید زانوهایتان را بدون درد و ناراحتی حرکت دهید.

نقش مینیسک در زانو

مینیسک از اجزای اصلی مفصل زانو است؛ که بین استخوان ران و استخوان درشت نی قرار دارد. هر زانو دارای دو مینیسک داخلی و خارجی است؛ که از جنس غضروف هستند و ظاهری شبیه به حرف انگلیسی C دارند. مینیسک ها کمک می کنند تا زانو ها بدون درد حرکت کنند و ساختار بالشتکی آن ها باعث می شود تا مانند یک ضربه گیر عمل کنند. حفاظت از استخوان ران و درشت نی در برابر ساییدگی و ثابت نگه داشتن مفصل زانو از کارهای اساسی مینیسک است.

ضربه جدی به مفصل زانو، از بین رفتن بافت غضروف و پیچ خوردگی های شدید هنگام انجام فعالیت های سنگین یا ورزش هایی مانند فوتبال، والیبال، بسکتبال، هاکی و تنیس باعث پاره شدن مینیسک در جوانی می شود. در بزرگسالی به علت انعطاف پذیری کمتر و ضعیف تر شدن غضروف مینیسک احتمال پارگی آن حتی با ساده ترین ضربه وجود دارد. شروع پارگی مینیسک در بزرگسالی معمولاً مشخص نیست؛ زیرا آسیب به مرور زمان با انجام فعالیت های روزانه، بالا رفتن وزن، کم شدن حجم عضلات، بالا رفتن از پله ها و...بیشتر می شود و در نهایت نشانه های آن بروز پیدا می کند.

نشانه های پارگی مینیسک زانو

با پارگی مینیسک فرد به صورت متناوب درد و تورم را در ناحیه زانو و در بخش ابتدایی مفصل خارجی یا داخلی آن تجربه می کند. این وضعیت با حس قفل شدگی و گرفتگی شدید همراه است. علاوه بر این موارد، فرد در صورت پاره شدن مینیسک امکان دارد نشانه های زیر را تجربه کند:

1. اختلال در راه رفتن
2. ناتوانی زانو در تحمل وزن بدن
3. احساس خالی کردن زانوها
4. ناتوانی در باز کردن کامل زانو
5. محدود شدن دامنه حرکتی زانو
6. درد شدید زانو هنگام پیچاندن یا چرخش آن در جهات مختلف
7. سفت شدن مفصل زانو
8. تق تق پا در هنگام بالا آمدن از پله ها

روش های درمان مینیسک زانو

گزینه های درمانی متنوعی برای درمان پارگی مینیسک زانو وجود دارد. معمولاً پزشک متخصص ارتوپد براساس سن، وزن، سلامت عمومی و شدت آسیب دیدگی نوع درمان را تعیین می کند. در ادامه به انواع روش های درمان غیر جراحی و جراحی مینیسک زانو اشاره شده است.

روش های درمان پارگی مینیسک بدون جراحی

معمولاً پزشکان برای پارگی مینیسکی که به مرور زمان و به دلیل آرتروز، افزایش سن، بالا رفتن وزن و ضربه عادی رخ می دهد، از روش های غیر جراحی برای درمان استفاده می کنند. درمان غیر جراحی شامل تجویز داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، فیزیوتراپی، تمرینات کششی و در مواردی تزریق کورتیزون است. در کنار این درمان ها، پزشک موارد زبر را برای ترمیم سریع تر مینیسک توصیه می کند:

1. پرهیز از انجام فعالیت های سنگین و ورزش های پربرخورد
2. استفاده از یخ برای کاهش التهاب و فشرده سازی زانو با بانداژ
3. کاهش وزن و انجام تمرینات ورزشی برای کاهش فشار زانو و افزایش دامنه حرکتی
4. استراحت دادن به زانوها و بالا نگه داشتن آن ها برای کم کردن درد و التهاب

روش های درمان پارگی مینیسک با جراحی

معمولاً متخصص زانو در صورت بهبود نیافتن مینیسک زانو با روش های غیر جراحی مانند فیزیوتراپی و مصرف داروهای ضد التهاب، از روش های تهاجمی تر مانند انواع جراحی برای درمان استفاده می کند. جراحی اغلب برای کسانی انجام می شود که مینیسک آن ها به دلیل آسیب جدی در حین ورزش قابلیت ترمیم و بازسازی خود را ندارد.

جراحی مینیسک به روش آرتروسکوپی که روشی کم خطر با دوران نقاهت کوتاه است، انجام می شود. برای انجام این عمل، جراح چند برش بسیار کوچک روی زانو ایجاد می کند و از طریق آن ها ابزار و دوربین را وارد می کند. طی عمل جراح با دوربین مینیسک را پیدا کرده و به روش های مختلف آن را درمان می کند. موارد زیر 3 روش درمان مینیسک زانو با جراحی آرتروسکوپی هستند:

1. ترمیم مینیسک: در این جراحی بخش پاره مینیسک با بخیه بسته می شود تا با یکپارچه شدن دوباره آن عملکرد زانو بهبود پیدا کند.
2. مینسککتومی جزئی: در این جراحی بخش آسیب دیده مینیسک جدا شده و بخش سالم آن در زانو باقی می ماند. این عمل یک گزینه مناسب برای پارگی های جدی مینیسک است.
3. تعویض مینیسک: اگر شدت آسیب مینیسک به قدری باشد که نتوان آن را با مینسککتومی جزئی یا ترمیم مینیسک درمان کرد، پزشک با پیوند مینیسک جدید به بهبود عملکرد مفصل زانو می پردازد.

بهترین متخصص زانو در تهران

اگر درد و تورم ناشی از پارگی مینیسک با استراحت دادن به زانو تسکین پیدا نکند، لازم است برای تشخیص و درمان به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه شود. گاهی آسیب وارد شده به مینیسک به قدری جدی است که پزشک سریعاً دستور جراحی می دهد. دکتر مصطفی شاهرضایی متخصص ارتوپدی، فلوشیپ زانو و استاد تمام دانشگاه یکی از پزشکان حاذقی است که با یک برنامه درمانی سفارشی به بهبود علائم پارگی مینیسک و درمان کامل آن می پردازد.

ایشان به عنوان بهترین متخصص و جراح زانو انواع جراحی های پرچالش و حساس زانو را با موفقیت به پایان رسانده و توانسته است رضایتمندی اکثر مراجعه کنندگان را به خود جلب کند. اگر تمایل دارید برای درمان پارگی مینیسک زانو به مطب دکتر شاهرضایی مراجعه کنید، کافیست از طریق سایت ایشان برای رزرو نوبت اقدام کنید.