سوپ لوبیا ایتالیایی
اگر اهل امتحان کردن سوپهای جدید و بینالمللی هستید، حتما سوپ لوبیا ایتالیایی را تهیه کنید. این سوپ بسیار مغذی است.
آمادهسازی این سوپ کمتر از ۳۰ دقیقه وقت میگیرد؛ بنابراین اگر زمان زیادی برای تهیهی سوپ ندارید، اما هوس خوردن یک سوپ خوشعطر و خوشطعم کردهاید، این سوپ همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
مواد لازم برای تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
پیاز بزرگ: یک عدد
سیر: دو حبه (یا بیشتر)
رب گوجهفرنگی: دو فنجان
لوبیا سفید پخته شده: ۶۵۰ گرم
ریحان خشک شده: یک قاشق غذاخوری
پودر پونهی کوهی: نصف قاشق چایخوری
روغن زیتون: یک و نیم تا دو قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
طرز تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
۱. برای تهیهی سوپ لوبیا ایتالیایی، ابتدا پیاز و سیر را ریز خرد کنید. یک قابلمه را روی حرارت متوسط بگذارید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. پیازها را درون قابلمه بریزید و آنها را به مدت ۵ دقیقه در روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شوند. سپس سیر را اضافه کنید و ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید تا عطر آن در بیاید.
۲. رب گوجهفرنگی را به مواد داخل قابلمه اضافه کنید و مواد را بهخوبی هم بزنید. لوبیا سفید، ریحان خشک شده و پونهی کوهی را اضافه کنید و مواد را با نمک و فلفل طعمدار کنید. زیر حرارت را زیاد کنید تا مواد به جوش بیایند. سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید مواد به مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی حرارت بمانند.
۳. زمانی که سوپ به غلظت دلخواهتان رسید، زیر حرارت را خاموش کنید. سوپ داغ را درون ظرف سرو بریزید و با مقداری آب لیموترش میل کنید.
وبگردی
- الی گشت
- کاتالوگ
- esfahanahan.com
- اجاره وثیقه
- سایت ترجمه
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- کارتون دوبله فارسی
- خرید سرور مجازی
- بلیط هواپیما
- چاپ سی دی
- ردیاب
- سوالات آیین نامه اصلی
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- تور استانبول
- روشویی کابینتی
- دانلود فیلم جدید
- قانون جذب
- تور مسکو سن پترزبورگ
- آینه کاری
- بلیط استانبول
- فروشگاه اینترنتی
- بلیط استانبول
- اخبار جدید سهام عدالت
- شیر قهرمان
- شیرآلات قهرمان
- گاز رومیزی
- دانلود آهنگ ارشاد
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- بهترین آهنگ های ایرانی
- خرید فالور ارزان
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- طراحی سایت تبریز
- خرید فالوور واقعی فعال
- آموزش تعمیرات موبایل
- بخاری گلخانه
- کاندوم اکسپرس
- پرداخت شهریه دانشگاه
- اجاره وثیقه
- طراحی پورتال سازمانی
- پلی الکترولیت
- خرید سرور hp
- درمان ریزش مو زنان
- مزایده خودرو
- آموزش طراحی لباس
- تبلیغات چریکی
- خرید یوسی پابجی موبایل
- سالن عقد شیک
- آموزش بورس
- آموزش تعمیرات برد
- vamezdevaj
- اموزش فارکس
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- سرور مجازی بورس
- مزایده ایران خودرو
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- لوله مانیسمان
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- خرید از ebay
- رپورتاژ آگهی
- شیرآلات
- ترجمه مقاله
- سوالات آیین نامه اصلی
- مجله سرگرمی فانیبو
- پارتیشن اداری
- قیمت ورمی کمپوست
- خرید ملک در ترکیه
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است