طرز تهیه یک سوپ خوشمزه و رژیمی
این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.
مواد لازم
۴ لیتر آب
۴ عدد پیاز درشت خرد شده
۴ حبه سیر له شده
۴ هویج خرد شده نگینی
۴ عدد کدو سبز خرد شده نگینی
۲۰۰ گرم گل کلم خرد شده
۲ عدد فلفل دلمه ای خرد شده
۲ شاخه کرفس ریز شده
۶ عدد گوجه پوست گرفته
۲ قطعه عصاره آب مرغ یا یک لیوان آب مرغ بدون روغن
طرز تهیه
مواد را داخل قابلمه ریخته نمک، فلفل و پودر کاری را به دلخواه اضافه کنید. سپس در ظرف را بسته تا مواد حدوداً ۱۵ دقیقه به خوبی پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگی کردید از این سوپ میل کنید.
خاصیت این سوپ باعث می شود که با هر بار مصرف لاغرتر شوید. این رژیم غذایی در مورد بیماران قلبی یا کسانی که عمل جراحی دارند توصیه می شود تا وزن آنها کمتر شود و خوشبختانه برعکس برخی رژیم های لاغری هیچ ریسکی در برنخواهد داشت. این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.
آشپزا
وبگردی
- الی گشت
- اخبار جدید سهام عدالت
- بلیط استانبول
- چاپ سی دی
- اجاره وثیقه
- تور استانبول
- دانلود آهنگ ارشاد
- لوازم یدکی سراتو
- خرید یوسی پابجی موبایل
- ردیاب
- خرید سرور مجازی
- vamezdevaj
- تبلیغات چریکی
- تور آنتالیا
- بلیط هواپیما
- طراحی سایت تبریز
- خرید از ebay
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- خرید فالور ارزان
- سوالات آیین نامه اصلی
- سالن عقد شیک
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- کارتون دوبله فارسی
- کاتالوگ
- گاز رومیزی
- خرید فالوور واقعی فعال
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- بخاری گلخانه
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- قانون جذب
- دانلود فیلم جدید
- سرور مجازی بورس
- خرید بلیط تیک بان
- اجاره وثیقه
- مزایده ایران خودرو
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- لوله مانیسمان
- بلیط استانبول
- شیرآلات
- مجله سرگرمی فانیبو
- درمان ریزش مو زنان
- پلی الکترولیت
- تور مسکو سن پترزبورگ
- ترجمه مقاله
- بهترین آهنگ های ایرانی
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- آموزش بورس
- شیر قهرمان
- فروشگاه اینترنتی
- خرید سرور hp
- خرید ملک در ترکیه
- خرید بلیط قطار مشهد
- پارتیشن اداری
- esfahanahan.com
- قیمت ورمی کمپوست
- رپورتاژ آگهی
- مزایده خودرو
- طراحی پورتال سازمانی
- آموزش تعمیرات موبایل
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- پرداخت شهریه دانشگاه
- سایت ترجمه
- آموزش طراحی لباس
- شیرآلات قهرمان
- سوالات آیین نامه اصلی
- اموزش فارکس
- بهترین دوچرخه برقی
- آینه کاری
- روشویی کابینتی
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- آموزش تعمیرات برد
- کاندوم اکسپرس
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است