طرز تهیه یک سوپ خوشمزه و رژیمی
این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.
مواد لازم
۴ لیتر آب
۴ عدد پیاز درشت خرد شده
۴ حبه سیر له شده
۴ هویج خرد شده نگینی
۴ عدد کدو سبز خرد شده نگینی
۲۰۰ گرم گل کلم خرد شده
۲ عدد فلفل دلمه ای خرد شده
۲ شاخه کرفس ریز شده
۶ عدد گوجه پوست گرفته
۲ قطعه عصاره آب مرغ یا یک لیوان آب مرغ بدون روغن
طرز تهیه
مواد را داخل قابلمه ریخته نمک، فلفل و پودر کاری را به دلخواه اضافه کنید. سپس در ظرف را بسته تا مواد حدوداً ۱۵ دقیقه به خوبی پخته و نرم شوند. بهتر است از له شدن مواد جلوگیری شود تا ویتامین سبزیجات حفظ شود. هر بار که احساس گرسنگی کردید از این سوپ میل کنید.
خاصیت این سوپ باعث می شود که با هر بار مصرف لاغرتر شوید. این رژیم غذایی در مورد بیماران قلبی یا کسانی که عمل جراحی دارند توصیه می شود تا وزن آنها کمتر شود و خوشبختانه برعکس برخی رژیم های لاغری هیچ ریسکی در برنخواهد داشت. این سوپ علاوه بر سوزاندن چربی های اضافی باعث تمیز شدن سیستم گوارشی می شود.
آشپزا
وبگردی
- الی گشت
- ردیاب
- بلیط هواپیما
- شیرآلات
- بخاری گلخانه
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- خرید وب مانی
- سالن عقد شیک
- ترجمه مقاله
- طراحی سایت تبریز
- پرداخت شهریه دانشگاه
- مزایده ایران خودرو
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- آموزش تعمیرات موبایل
- شیر قهرمان
- درمان ریزش مو زنان
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- تور استانبول
- خرید از ebay
- تبلیغات چریکی
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- مزایده خودرو
- آموزش طراحی لباس
- کارتون دوبله فارسی
- آموزش بورس
- پارتیشن اداری
- اموزش فارکس
- رپورتاژ آگهی
- تعمیرکار کرکره برقی
- کاندوم اکسپرس
- بلیط استانبول
- تور مسکو سن پترزبورگ
- مجله سرگرمی فانیبو
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- گاز رومیزی
- vamezdevaj
- سرور مجازی بورس
- اجاره وثیقه
- لوله مانیسمان
- آموزش تعمیرات برد
- esfahanahan.com
- پلی الکترولیت
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- سوالات آیین نامه اصلی
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- تعمیرکار جک پارکینگ
- بلیط استانبول
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- اجاره وثیقه
- خرید فالور ارزان
- سوالات آیین نامه اصلی
- اخبار جدید سهام عدالت
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- خرید ملک در ترکیه
- طراحی پورتال سازمانی
- خرید سرور مجازی
- خرید یوسی پابجی موبایل
- شیرآلات قهرمان
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- دانلود آهنگ ارشاد
- خرید سرور hp
- دانلود فیلم جدید
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- مجله سفر و گردشگری
- خرید فالوور واقعی فعال
- آینه کاری
- بهترین آهنگ های ایرانی
- سایت ترجمه
- روشویی کابینتی
- چاپ سی دی
- قانون جذب
- کاتالوگ
- رسام سرور
- فروشگاه اینترنتی
- دوره فارکس
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است