طرز تهیه کتلت عدس
عدس حاوی آهن است که در بیشتر غذاها میتوانید استفاده کنید، کتلت عدس یکی از آنهاست. به امید اینکه از کتلت عدس خوشمزه در کنار خانواده لذت ببرید.
مواد لازم برای تهیه کتلت عدس به اندازه ۴ نفر
گوشت چرخکرده ۱۵۰ گرم
عدس ۱۰۰ گرم
بلغور گندم ۱۰۰ گرم
آرد سوخاری ۲ قاشق غذا خوری
پیاز ۱ عدد
سیر ۲ حبه
زیره سیاه ۱ قاشق چایخوری
نمک و فلفل و زردچوبه و روغن به میزان لازم
بیشتر بخوانید: طرز تهیه شامی گیلانی
طرز تهیه کتلت عدس
۱. برای تهیه کتلت عدس ابتدا بلغور گندم را دو ساعت قبل خیس کرده سپس با مقداری آب پخته و آبکش کنید.
۲. سپس عدس را با آب بپزید.
۳. بلغور و عدس پخته را پس از سرد شدن با گوشت چرخ کرده، پیاز رنده شده و سیر خردشده مخلوط کرده و خوب ورز دهید.
۴. نمک، فلفل، زردچوبه، زیره سیاه و آرد سوخاری را اضافه کرده و مخلوط کنید.
۵. حالا مقداری از خمیر کتلت را با یک دست بردارید و به صورت یک گلوله در دست دیگرتان در آورید و بعد آنرا صاف کنید تا به صورت دایره یا بیضی درآید و در مقداری روغن سرخ کنید. وقتی طرف اول آنها سرخ شد یکی یکی آنها را برگردانید و بگذارید طرف دیگر آن هم سرخ شود. کتلت عدس را با سیب زمینی سرخ شده و گوجه فرنگی سرو کنید. نوش جان.
وبسایت دیگچه
وبگردی
- الی گشت
- ترجمه مقاله
- خرید یوسی پابجی موبایل
- لوله مانیسمان
- سالن عقد شیک
- کاتالوگ
- سوالات آیین نامه اصلی
- درمان ریزش مو زنان
- فروشگاه اینترنتی
- شیرآلات
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- بخاری گلخانه
- خرید ملک در ترکیه
- روشویی کابینتی
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- قانون جذب
- کارتون دوبله فارسی
- پارتیشن اداری
- چاپ سی دی
- خرید فالور ارزان
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- سرور مجازی بورس
- پلی الکترولیت
- مزایده ایران خودرو
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- دانلود فیلم جدید
- بلیط استانبول
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- ردیاب
- مجله سرگرمی فانیبو
- vamezdevaj
- esfahanahan.com
- طراحی سایت تبریز
- خرید از ebay
- آینه کاری
- سایت ترجمه
- تبلیغات چریکی
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- خرید سرور مجازی
- طراحی پورتال سازمانی
- کاندوم اکسپرس
- سوالات آیین نامه اصلی
- پرداخت شهریه دانشگاه
- دانلود آهنگ ارشاد
- شیرآلات قهرمان
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- آموزش بورس
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- آموزش تعمیرات برد
- خرید سرور hp
- بهترین آهنگ های ایرانی
- قیمت ورمی کمپوست
- تور استانبول
- بلیط استانبول
- مزایده خودرو
- شیر قهرمان
- گاز رومیزی
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- آموزش طراحی لباس
- اموزش فارکس
- اخبار جدید سهام عدالت
- رپورتاژ آگهی
- اجاره وثیقه
- اجاره وثیقه
- بلیط هواپیما
- خرید فالوور واقعی فعال
- تور مسکو سن پترزبورگ
- آموزش تعمیرات موبایل
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است