سوپ لوبیا ایتالیایی
اگر اهل امتحان کردن سوپهای جدید و بینالمللی هستید، حتما سوپ لوبیا ایتالیایی را تهیه کنید. این سوپ بسیار مغذی است.
آمادهسازی این سوپ کمتر از ۳۰ دقیقه وقت میگیرد؛ بنابراین اگر زمان زیادی برای تهیهی سوپ ندارید، اما هوس خوردن یک سوپ خوشعطر و خوشطعم کردهاید، این سوپ همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
مواد لازم برای تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
پیاز بزرگ: یک عدد
سیر: دو حبه (یا بیشتر)
رب گوجهفرنگی: دو فنجان
لوبیا سفید پخته شده: ۶۵۰ گرم
ریحان خشک شده: یک قاشق غذاخوری
پودر پونهی کوهی: نصف قاشق چایخوری
روغن زیتون: یک و نیم تا دو قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
طرز تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
۱. برای تهیهی سوپ لوبیا ایتالیایی، ابتدا پیاز و سیر را ریز خرد کنید. یک قابلمه را روی حرارت متوسط بگذارید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. پیازها را درون قابلمه بریزید و آنها را به مدت ۵ دقیقه در روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شوند. سپس سیر را اضافه کنید و ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید تا عطر آن در بیاید.
۲. رب گوجهفرنگی را به مواد داخل قابلمه اضافه کنید و مواد را بهخوبی هم بزنید. لوبیا سفید، ریحان خشک شده و پونهی کوهی را اضافه کنید و مواد را با نمک و فلفل طعمدار کنید. زیر حرارت را زیاد کنید تا مواد به جوش بیایند. سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید مواد به مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی حرارت بمانند.
۳. زمانی که سوپ به غلظت دلخواهتان رسید، زیر حرارت را خاموش کنید. سوپ داغ را درون ظرف سرو بریزید و با مقداری آب لیموترش میل کنید.
وبگردی
- الی گشت
- آموزش تعمیرات موبایل
- خرید یوسی پابجی موبایل
- قانون جذب
- بهترین دوچرخه برقی
- آموزش طراحی لباس
- خرید سرور hp
- vamezdevaj
- پرداخت شهریه دانشگاه
- ترجمه مقاله
- ردیاب
- گاز رومیزی
- طراحی سایت تبریز
- تور آنتالیا
- آینه کاری
- مجله سرگرمی فانیبو
- شیرآلات
- کاندوم اکسپرس
- دانلود آهنگ ارشاد
- خرید سرور مجازی
- بخاری گلخانه
- خرید از ebay
- خرید ملک در ترکیه
- خرید بلیط تیک بان
- آموزش بورس
- شیر قهرمان
- بلیط استانبول
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- پلی الکترولیت
- بلیط هواپیما
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- مزایده ایران خودرو
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- روشویی کابینتی
- سوالات آیین نامه اصلی
- رپورتاژ آگهی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- فروشگاه اینترنتی
- اجاره وثیقه
- دانلود فیلم جدید
- خرید فالور ارزان
- بلیط استانبول
- لوله مانیسمان
- esfahanahan.com
- آموزش تعمیرات برد
- شیرآلات قهرمان
- چاپ سی دی
- سوالات آیین نامه اصلی
- تور مسکو سن پترزبورگ
- خرید فالوور واقعی فعال
- اخبار جدید سهام عدالت
- طراحی پورتال سازمانی
- قیمت ورمی کمپوست
- کاتالوگ
- درمان ریزش مو زنان
- تور استانبول
- خرید بلیط قطار مشهد
- پارتیشن اداری
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- مزایده خودرو
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- سالن عقد شیک
- اموزش فارکس
- لوازم یدکی سراتو
- سایت ترجمه
- بهترین آهنگ های ایرانی
- کارتون دوبله فارسی
- تبلیغات چریکی
- اجاره وثیقه
- سرور مجازی بورس
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است