سوپ لوبیا ایتالیایی
اگر اهل امتحان کردن سوپهای جدید و بینالمللی هستید، حتما سوپ لوبیا ایتالیایی را تهیه کنید. این سوپ بسیار مغذی است.
آمادهسازی این سوپ کمتر از ۳۰ دقیقه وقت میگیرد؛ بنابراین اگر زمان زیادی برای تهیهی سوپ ندارید، اما هوس خوردن یک سوپ خوشعطر و خوشطعم کردهاید، این سوپ همان چیزی است که به آن نیاز دارید.
مواد لازم برای تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
پیاز بزرگ: یک عدد
سیر: دو حبه (یا بیشتر)
رب گوجهفرنگی: دو فنجان
لوبیا سفید پخته شده: ۶۵۰ گرم
ریحان خشک شده: یک قاشق غذاخوری
پودر پونهی کوهی: نصف قاشق چایخوری
روغن زیتون: یک و نیم تا دو قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
طرز تهیه سوپ لوبیا ایتالیایی
۱. برای تهیهی سوپ لوبیا ایتالیایی، ابتدا پیاز و سیر را ریز خرد کنید. یک قابلمه را روی حرارت متوسط بگذارید و روغن زیتون را به آن اضافه کنید. پیازها را درون قابلمه بریزید و آنها را به مدت ۵ دقیقه در روغن تفت دهید تا نرم و طلایی شوند. سپس سیر را اضافه کنید و ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید تا عطر آن در بیاید.
۲. رب گوجهفرنگی را به مواد داخل قابلمه اضافه کنید و مواد را بهخوبی هم بزنید. لوبیا سفید، ریحان خشک شده و پونهی کوهی را اضافه کنید و مواد را با نمک و فلفل طعمدار کنید. زیر حرارت را زیاد کنید تا مواد به جوش بیایند. سپس شعله را کم کنید و اجازه دهید مواد به مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی حرارت بمانند.
۳. زمانی که سوپ به غلظت دلخواهتان رسید، زیر حرارت را خاموش کنید. سوپ داغ را درون ظرف سرو بریزید و با مقداری آب لیموترش میل کنید.
وبگردی
- الی گشت
- اخبار جدید سهام عدالت
- مجله سفر و گردشگری
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- طراحی پورتال سازمانی
- سالن عقد شیک
- خرید ملک در ترکیه
- سوالات آیین نامه اصلی
- اموزش فارکس
- گاز رومیزی
- esfahanahan.com
- رسام سرور
- دوره فارکس
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- خرید فالور ارزان
- خرید از ebay
- خرید یوسی پابجی موبایل
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- تعمیرکار جک پارکینگ
- vamezdevaj
- تور استانبول
- تعمیرکار کرکره برقی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- خرید وب مانی
- رپورتاژ آگهی
- کاتالوگ
- دانلود آهنگ ارشاد
- تور مسکو سن پترزبورگ
- شیرآلات
- لوله مانیسمان
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- فروشگاه اینترنتی
- آینه کاری
- طراحی سایت تبریز
- مزایده ایران خودرو
- کارتون دوبله فارسی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- آموزش طراحی لباس
- اجاره وثیقه
- دانلود فیلم جدید
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- خرید سرور hp
- شیرآلات قهرمان
- آموزش تعمیرات موبایل
- مجله سرگرمی فانیبو
- شیر قهرمان
- سایت ترجمه
- سرور مجازی بورس
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- بلیط هواپیما
- پارتیشن اداری
- پرداخت شهریه دانشگاه
- روشویی کابینتی
- خرید سرور مجازی
- پلی الکترولیت
- قانون جذب
- ردیاب
- کاندوم اکسپرس
- تبلیغات چریکی
- بهترین آهنگ های ایرانی
- بخاری گلخانه
- ترجمه مقاله
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- آموزش تعمیرات برد
- سوالات آیین نامه اصلی
- آموزش بورس
- مزایده خودرو
- اجاره وثیقه
- بلیط استانبول
- خرید فالوور واقعی فعال
- بلیط استانبول
- چاپ سی دی
- درمان ریزش مو زنان
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است