املت بادمجان و سوسیس
توصیه میکنیم املت بادمجان و سوسیس را در وعدهی صبحانه میل کنید، چون بهشدت شما را سیر میکند.
املت بادمجان و سوسیس یک غذای بسیار خوشمزه است که میتوانید آن را در وعدهی صبحانه یا بهعنوان یک شام سبک نوش جان کنید. توصیه میکنیم این غذا را در وعدهی صبحانه میل کنید، چون بهشدت شما را سیر میکند و باعث میشود تا وعدهی بعد دیگر سراغ هلههوله های مضر و پرچرب نروید. این غذا در مدت زمان کم آماده میشود و تهیهی آن آسان است؛ بنابراین مواقعی که خسته هستید و زیاد حوصلهی آشپزی کردن ندارید، میتوانید آن را بهعنوان یک گزینهی سریع و آسان در نظر داشته باشید. این غذا با بادمجان و سوسیس تهیه میشود و برای چهار نفر مناسب است. مواد اولیه را میتوانید با توجه به تعداد نفراتی که قرار است برای آنها غذا درست کنید، کم یا زیاد کنید.
مواد لازم برای تهیه املت بادمجان و سوسیس
روغن زیتون: دو قاشق غذاخوری
سوسیس: حدود ۲۵۰ گرم
بادمجان متوسط: یک عدد
پیاز زرد بزرگ: نصف یک عدد
سیر: یک حبه
تخممرغ بزرگ: ۴ عدد
برگ ریحان تازه: یک چهارم فنجان
پنیر تازه: ۶۰ گرم
نمک و فلفل: به مقدار لازم
طرز تهیه املت بادمجان و سوسیس
۱. برای تهیهی این غذا با بادمجان ابتدا پوست پیاز را بگیرید و آن را خرد کنید. سیر را هم رنده کنید. برگهای ریحان را به صورت درشت خرد کنید. پوست بادمجان را بگیرید و آن را هم نگینی کنید.
۲. پوست سوسیسها را بگیرید و آنها را به صورت حلقهای خرد کنید. یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون را درون یک ماهیتابه بریزید و اجازه دهید روی حرارت متوسط داغ شود. به مدت ۱۰ دقیقه سوسیسها را تفت دهید تا رنگشان قهوهای شود. روی یک بشقاب، حولهی کاغذی بگذارید و سوسیسها را به آن منتقل کنید تا چربی اضافیشان گرفته شود.
۳. به ماهیتابه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید و بادمجان و پیاز خرد شده را درون آن بریزید. هر از گاهی آن را هم بزنید. اجازه دهید به مدت ۶ تا ۸ دقیقه روی حرارت باشند تا نرم شوند. سیر و سوسیس تفت داده شده را به همراه کمی نمک به مواد اضافه کنید و خوب همهی مواد را هم بزنید.
۴. تخممرغها را با ریحان خرد شده در یک کاسهی متوسط با چنگال بزنید و آن را درون ماهیتابه بریزید. ماهیتابه را کمی کج کنید تا تخممرغ به طور مساوی همه جای ماهیتابه پخش شود. پنیر را خرد کنید و روی تخممرغ بریزید. اجازه دهید به مدت زمان لازم روی حرارت ملایم بماند تا خودش را بگیرید. سپس زیر حرارت را خاموش کنید و با کفگیر تخممرغ را درون بشقابها قرار دهید. املت بادمجان و سوسیس آماده است. در کنار خانواده از خوردن آن لذت ببرید.
مجله دیجیکالا
وبگردی
- الی گشت
- دانلود فیلم جدید
- اجاره وثیقه
- مجله سرگرمی فانیبو
- شیرآلات
- بلیط استانبول
- تور استانبول
- طراحی پورتال سازمانی
- آینه کاری
- اخبار جدید سهام عدالت
- اجاره وثیقه
- بلیط استانبول
- خرید ملک در ترکیه
- بلیط هواپیما
- لوله مانیسمان
- درمان ریزش مو زنان
- سالن عقد شیک
- مزایده خودرو
- دانلود آهنگ ارشاد
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- آموزش بورس
- پارتیشن اداری
- خرید سرور مجازی
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- ترجمه مقاله
- شیر قهرمان
- خرید فالور ارزان
- خرید از ebay
- تور مسکو سن پترزبورگ
- بخاری گلخانه
- بهترین آهنگ های ایرانی
- تبلیغات چریکی
- قیمت ورمی کمپوست
- vamezdevaj
- پرداخت شهریه دانشگاه
- قانون جذب
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- خرید سرور hp
- کاندوم اکسپرس
- esfahanahan.com
- گاز رومیزی
- سوالات آیین نامه اصلی
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- شیرآلات قهرمان
- ردیاب
- سرور مجازی بورس
- سایت ترجمه
- آموزش طراحی لباس
- اموزش فارکس
- مزایده ایران خودرو
- چاپ سی دی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- طراحی سایت تبریز
- آموزش تعمیرات موبایل
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- خرید بلیط تیک بان
- آموزش تعمیرات برد
- لوازم یدکی سراتو
- روشویی کابینتی
- خرید فالوور واقعی فعال
- خرید بلیط قطار مشهد
- رپورتاژ آگهی
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- کاتالوگ
- سوالات آیین نامه اصلی
- پلی الکترولیت
- تور آنتالیا
- خرید یوسی پابجی موبایل
- فروشگاه اینترنتی
- بهترین دوچرخه برقی
- کارتون دوبله فارسی
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است