۱۳ نکته تغذیه‌ ای برای بهبودیافتگان کووید۱۹

1401/08/18

کد خبر : 2397137

دسته بندی : ثبت نشده

تعداد بازدید : 12 نفر

[div]بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، این نکات تغذیه‌ای به شرح زیر است:[/div] [div]- پرهیز از مصرف غذاهای سنگین مانند آش گوشت غلیظ، ماکارونی و سوسیس که هضم آن دشوار است.[/div] [div]- محدود کردن خوردن غذاهای پرچرب یا سرخ کرده مانند الویه، سیب‌زمینی سرخ کرده، پنیر پیتزا، انواع کوکو، کتلت و...[/div] [div]- ممنوعیت استفاده از ترشی‌ها و سرکه که سبب خشکی دستگاه تنفسی و تحریک آن می‌شوند.[/div] [div]- محدودیت مصرف نمک و شورها و غذاهای کنسروی شور[/div] [div]- محدودکردن مصرف شیر و لبنیات( به جز نوع پروبیوتیک) که ایجاد موکوس در دستگاه تنفسی می‌کنند.[/div] [div]- محدود کردن استفاده از رب گوجه، فلفل، انواع سس‌های تند و سس خردل[/div] [div]- کاهش مصرف مواد شیرین و شیرینی‌ها، آبمیوه صنعتی، نوشابه‌های گازدار، شکر، مربا و قند[/div] [div]- محدود کردن مصرف نوشیدنی‌ها و خوراکی‌های محرک مانند قهوه، چای غلیظ، نسکافه و یا شکلات تلخ[/div] [div]- اجتناب از مصرف زیاد سیر و زنجبیل[/div] [div]- ممنوعیت استفاده از سبوس در صورت وجود اسهال[/div] [div]- ممنوعیت استفاده از روغن‌هایی مانند زیتون، کلزا، کنجد، روغن آفتابگردان و... برای سرخ کردن مواد غذایی[/div] [div]- محدود کردن استفاده از روغن‌ها و چربی‌های حیوانی مانند کره، پیه، دنبه و...[/div] [div]- تداوم محدودیت‌ها و رژیم‌های غذایی به‌ویژه در افرادی که بیماری‌ زمینه‌ای مانند دیابت، فشارخون بالا و.. دارند. [/div]

لینک کوتاه :

https://aftabir.com/index.php/article/show/2397137

شبکه های اجتماعی :

PDF

نظرات

نام

نام خانوادگی

ایمیل

نظر شما

اطلاعات من را ذخیره کن

۱۳ نکته تغذیه‌ ای برای بهبودیافتگان کووید۱۹

لینک کوتاه :

https://aftabir.com/index.php/article/show/2397137

شبکه های اجتماعی :

جدیدترین اخبار ها

بروزترین اخبار ها

مطالب مرتبط

بازار

بهترین سایت ساخت لوگو رایگان

بهترین آموزشگاه پوست و زیبایی خیابان سهرودی تهران

معرفی انواع تجهیزات شبکه

بیشترین سود سپرده بانک‌ها در سال 1403

تکنیک‌های کاربردی درآمد دلاری با آکادمی فقیهی

راه های افزایش قدرت و اورکلاک CPU ها - راهنمای ۰ تا ۱۰۰

روش های کسب درآمد با چرخ خیاطی در منزل

لیست مناسب ترین قیمت نردبان کابل، سینی کابل، سی چنل و یو چنل در منور گستر

بروکر الپاری

آشنایی با انواع کانتینر: اجاره و خرید و فروش کانتینر 40 فوت و 20 فوت

معرفی دو هتل جذاب جزیره کیش

هر آنچه باید درباره پنجره دوجداره بدانید

تاثیر رنگ میز تلویزیون روی دکوراسیون

ابزارهای مورد نیاز مکانیکی برای تعمیر خودرو کدامند؟

تحول در صنعت آهک با آهک‌های میکرونیزه کانی کاوشکاران دماوند

راز کسب درآمد میلیونی از هوش مصنوعی در سال 2024 که باید بدانید !!!

لیست بهترین جراح فک و صورت در تهران

ضروری ترین لوازم جانبی موبایل برای گوشی‌ های سامسونگ و آیفون

بیشتر بدانید

بهترین دوربین‌های دید در شب رنگی؛ چرا ها...

چاپ جعبه شکلات و شیرینی با طرح های دلخوا...

چگونه پک‌های پذیرایی می‌توانند به برگزار...

بررسی فناوری طراحی لبخند دیجیتال در گفتگ...

معرفی 10 روش مؤثر برای تقویت خاک گلدان

لیوان کاغذی برای سوپر مارکت

بیشتر بدانید

کلینیک پردیس مکانی آرام و تخصصی برای ترک...

جامعه آماری و روش نمونه گیری در پروپوزال...

ست کردن انواع گردنبند با یقه لباس

قیمت عصب کشی دندان شماره 7 چقدر است؟

فیلم های گانگستری امریکایی (برترین فیلم...

تخفیف ویژه ی خرید انواع گل به صورت آنلای...

بیشتر بدانید

حق ارتفاق در قانون مدنی ایران به چه معنا...

آباژورهای رومیزی دست‌ساز؛ نگین درخشان دک...

بازار اصلی عمده فروشی دمپایی تهران و کار...

انواع گوشواره طلا

حسابرسی برای چه شرکت‌هایی است؟

بررسی جامع هتل عباسی اصفهان: جواهری در ق...

با معرفی کسب و کار خود در آفتاب در فضای آنلاین آفتابی شوید

وب گردی

دانلود آهنگ جدید

baking soda suppliers

بلیط استانبول

اندیکاتور میانگین متحرک

خرید بلیط تیک بان

مزایده خودرو

تور آنتالیا

کلینیک زیبایی آنیل

خوب موزیک

تور استانبول

قیمت ورمی کمپوست

سرویس خواب دو نفره ساحل چوب

دیه زمین خوردن با موتور

خرید بلیط قطار مشهد

خرید سرور مجازی

خرید سرور HP

تور روسیه با داغ‌ترین تخفیف‌های تابستانی!

vamezdevaj

دسترسی سریع

درباره ما

همکاری در کسب و کار

عضویت در خبرنامه