مصرف ناشتای این مواد غذایی لاغرتان می‌کند

1401/08/18

کد خبر : 2380021

دسته بندی : ثبت نشده

تعداد بازدید : 18 نفر

مخلوط آلوئه‌ورا و لیمو، روند هضم را آسان می‌کند و آب اضافه بدن را از بین می‌برد که در نهایت به کاهش وزن می‌انجامد. اما چگونه این معجون را درست کنیم؟ یک برگ آلوئه‌ورا را بردارید، پوست روی آن را بکنید به طوری که ژل داخل آن مشاهده شود. ژل آن را با قاشقی جدا کنید و آن را در ظرفی بریزید. یک لیمو بردارید و آب آن را بگیرید، سپس آن را با یک لیوان آب و ژلی که از آلوئه‌ورا جدا کرده‌اید، مخلوط کنید. برای اینکه ژل در آب حل شود، به آن کمی گرما دهید. شعله گاز را روی حرارت متوسط بگذارید و منتظر بمانید تا مخلوط یکدست شود. پس از آنکه معجون شما آماده و ولرم شد، آن را بنوشید. بادام یکی از ترفندهای رایج سلامتی در هند، خوردن یک مشت بادام در صبح است. این عادت سلامتی، نه‌تنها قدرت و عملکرد ذهن ما را بالا می‌برد، بلکه طبق تحقیقات اخیر، به کاهش وزن نیز کمک می‌کند. مطالعات نشان داده، کاهش وزن افرادی که روز خود را با خوردن بادام آغاز کردند و رژیم غذایی کم‌کربوهیدراتی داشتند، نسبت به افرادی که همان رژیم را داشتند، اما بادام مصرف نمی‌کردند، در طول شش ماه ۷ درصد بیشتر بوده است. نان جو تفاوت نان سفید با نان جو این است که نان سفید از آرد تصفیه‌شده درست شده که نه‌تنها سالم و مغذی نیست بلکه فیبر کمی نیز دارد، در حالی که نان جو سرشار از فیبر و فاقد چربی‌های اشباع‌شده است. اگر شما برای صبحانه، به جای نان سفید، نان جو مصرف کنید، تا زمان ناهار احساس گرسنگی نخواهید کرد.

لینک کوتاه :

https://aftabir.com/index.php/article/show/2380021

شبکه های اجتماعی :

PDF

نظرات

نام

نام خانوادگی

ایمیل

نظر شما

اطلاعات من را ذخیره کن

مصرف ناشتای این مواد غذایی لاغرتان می‌کند

لینک کوتاه :

https://aftabir.com/index.php/article/show/2380021

شبکه های اجتماعی :

جدیدترین اخبار ها

بروزترین اخبار ها

مطالب مرتبط

بازار

مراکز چاپ چه خدماتی ارائه می‌دهند؟

فیروزه کوبی اصفهان چه تاثیری در دکوراسیون داخلی دارد؟

مقایسه سرخ کن نوتریکوک AFD185 و سرخ کن نینجا AF300

معرفی بهترین سرم ضد جوش

لمینت متحرک دندان؛ انواع و کاربردهای آن

راه های درآمد دلاری بدون سرمایه؛ دراپ شیپینگ، بلاک‌چین و یوتیوب

کرکره برقی فولادی یا آلومینیوم

مصرف برق کولر گازی چند آمپر است؟

نقش بسیار مهم ساعت زنانه در تیپ و استایل

چطور برای دریافت اینترنت فیبر نوری درخواست بدهیم؟

راهنمای خرید کوله پشتی مردانه

مواد شیمیایی دقیقا چیست؟

بهترین شرکت‌ های نورپردازی شهری در اصفهان کدامند؟

کنیا: سرزمین شیرها، گورخرها و مناظر خیره‌کننده

داوینچی ریزالو یا پریمیر؟ انتخاب کدام است؟

مخزن آب عمودی بهتر است یا افقی؟ (بررسی تفاوت، مزایا و معایب)

آمار باورنکردنی اجاره خودروهای لاکچری برای ماشین عروس

نکات مهم در انتخاب و نصب حفاظ ضد سرقت

بیشتر بدانید

طرز تهیه زولبیا و بامیه خانگی مثل قنادی

کشف بازارهای جدید با نرم‌ افزار پخش مویر...

موتور توربوشارژ چیست؟ + مزایا و معایب تو...

با انواع اسم نوشیدنی های باکلاس سرد آشنا...

زندگی بدون عینک، هدیه‌ای است که دکتر احم...

نرم افزار رستوران ارزان

بیشتر بدانید

آموزش فن بیان: کلید موفقیت در ارتباطات

مقایسه تسمه استیل با آلومینیوم: کدام یک...

بهترین وکیل کرج

چگونه در ترید تحلیل کنیم؟ هر چیزی که برا...

3 تا از بهترین سایت های خرید ویدئو پروژک...

نکات مهم در استفاده از عطر برای مراسم عر...

بیشتر بدانید

حق ارتفاق در قانون مدنی ایران به چه معنا...

آباژورهای رومیزی دست‌ساز؛ نگین درخشان دک...

بازار اصلی عمده فروشی دمپایی تهران و کار...

انواع گوشواره طلا

معرفی مجموعه های تفریحی چیتگر

اهمیت سرویس و نگهداری سیستم اعلام حریق ت...

با معرفی کسب و کار خود در آفتاب در فضای آنلاین آفتابی شوید

وب گردی

baking soda suppliers

خرید بلیط قطار مشهد

بلیط استانبول

اندیکاتور میانگین متحرک

خرید بلیط تیک بان

مزایده خودرو

مانتو اداری

کلینیک زیبایی آنیل

خوب موزیک

تور استانبول

قیمت ورمی کمپوست

سرویس خواب دو نفره ساحل چوب

دیه زمین خوردن با موتور

خرید صندلی استیل

خرید سرور مجازی

خرید سرور HP

تور روسیه با داغ‌ترین تخفیف‌های تابستانی!

vamezdevaj

اجاره خودرو

خرید گل

اکوستیک و فوم آکوستیک

دسترسی سریع

درباره ما

همکاری در کسب و کار

عضویت در خبرنامه