مصرف زیاد ویتامین D در پیشگیری از کرونا تاثیر ندارد

1401/08/18

کد خبر : 2389853

دسته بندی : ثبت نشده

تعداد بازدید : 15 نفر

[div]فاطمه عباسی افزود: مصرف بیش از اندازه ویتامین D باعث به خطر انداختن سلامتی افراد به‌ویژه بیماریهای خاص مانند افراد با مشکلات کلیوی می شود.[/div] [div]وی اظهار داشت: در شرایط کنونی جهت کاهش ویروس کرونا، علاوه بر رعایت بهداشت فردی و رعایت فاصله گذاری افراد، تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب و فعالیت فیزیکی کافی توصیه می شود و به علت رایج بودن کمبود ویتامین D در اکثر افراد و گروه های مختلف سنی نقش این ریزمغذی در تقویت سیستم ایمنی بدن، استفاده از مکمل های ویتامین توصیه می شود.[/div] [div]عباسی ادامه داد: منبع اصلی این ویتامین نور مستقیم خورشید است که توسط یک واکنش شیمیایی وابسته به تابش اشعه فرابنفش در پوست بدن تشکیل می شود و در مواد غذایی از جمله ماهی های روغنی، زرده تخم مرغ و شیرغنی شده و روغنهای خوراکی غنی شده نیز موجود است.[/div] [div]وی تصریح کرد: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است برای جذب آن روده فرد باید بتواند چربی خوراکی را هضم و جذب کند، افرادی که مبتلا به هستند نیاز به دریافت ویتامین D بیشتری دارند، زیرا ذخایر چربی بدن آنها مقدار زیادی این ویتامین را در خود نگه می‌دارد، بنابراین افراد چاق تا ۴۰ درصد نیازمند ویتامین D بیشتری نسبت به فردی با وزن متعادل هستند.[/div] [div]این متخصص داخلی گفت: بر اساس دستورالعمل وزارت بهداشت، افرادی که ماهانه یک عدد مکمل ۵۰ هزار واحدی ویتامین D مصرف می کنند باید به همین روال ادامه دهند و کسانی که مکمل این ویتامین را ماهانه مصرف نکرده‌اند نیز ماهانه یک عدد مکمل ۵۰ هزار واحدی آن را مصرف کنند و از خوردن خودسرانه مکمل با دوزهای بالا خودداری کنند.[/div] [div]عباسی خاطرنشان کرد: اشخاصی که با تشخیص پزشک دچار کمبود ویتامین D هستند نیز باید با روش‌های درمانی تجویزشده توسط پزشک معالج خود تحت درمان قرار گیرند. [/div]

لینک کوتاه :

https://aftabir.com/index.php/article/show/2389853

شبکه های اجتماعی :

PDF

نظرات

نام

نام خانوادگی

ایمیل

نظر شما

اطلاعات من را ذخیره کن

مصرف زیاد ویتامین D در پیشگیری از کرونا تاثیر ندارد

لینک کوتاه :

https://aftabir.com/index.php/article/show/2389853

شبکه های اجتماعی :

جدیدترین اخبار ها

بروزترین اخبار ها

مطالب مرتبط

بازار

مراکز چاپ چه خدماتی ارائه می‌دهند؟

فیروزه کوبی اصفهان چه تاثیری در دکوراسیون داخلی دارد؟

مقایسه سرخ کن نوتریکوک AFD185 و سرخ کن نینجا AF300

معرفی بهترین سرم ضد جوش

لمینت متحرک دندان؛ انواع و کاربردهای آن

راه های درآمد دلاری بدون سرمایه؛ دراپ شیپینگ، بلاک‌چین و یوتیوب

کرکره برقی فولادی یا آلومینیوم

لیست مناسب ترین قیمت نردبان کابل، سینی کابل، سی چنل و یو چنل در منور گستر

بروکر الپاری

آشنایی با انواع کانتینر: اجاره و خرید و فروش کانتینر 40 فوت و 20 فوت

معرفی دو هتل جذاب جزیره کیش

هر آنچه باید درباره پنجره دوجداره بدانید

تاثیر رنگ میز تلویزیون روی دکوراسیون

ابزارهای مورد نیاز مکانیکی برای تعمیر خودرو کدامند؟

تحول در صنعت آهک با آهک‌های میکرونیزه کانی کاوشکاران دماوند

راز کسب درآمد میلیونی از هوش مصنوعی در سال 2024 که باید بدانید !!!

لیست بهترین جراح فک و صورت در تهران

ضروری ترین لوازم جانبی موبایل برای گوشی‌ های سامسونگ و آیفون

بیشتر بدانید

بهترین دوربین‌های دید در شب رنگی؛ چرا ها...

چاپ جعبه شکلات و شیرینی با طرح های دلخوا...

چگونه پک‌های پذیرایی می‌توانند به برگزار...

بررسی فناوری طراحی لبخند دیجیتال در گفتگ...

معرفی 10 روش مؤثر برای تقویت خاک گلدان

لیوان کاغذی برای سوپر مارکت

بیشتر بدانید

کلینیک پردیس مکانی آرام و تخصصی برای ترک...

جامعه آماری و روش نمونه گیری در پروپوزال...

ست کردن انواع گردنبند با یقه لباس

قیمت عصب کشی دندان شماره 7 چقدر است؟

فیلم های گانگستری امریکایی (برترین فیلم...

تخفیف ویژه ی خرید انواع گل به صورت آنلای...

بیشتر بدانید

حق ارتفاق در قانون مدنی ایران به چه معنا...

آباژورهای رومیزی دست‌ساز؛ نگین درخشان دک...

بازار اصلی عمده فروشی دمپایی تهران و کار...

انواع گوشواره طلا

معرفی مجموعه های تفریحی چیتگر

اهمیت سرویس و نگهداری سیستم اعلام حریق ت...

با معرفی کسب و کار خود در آفتاب در فضای آنلاین آفتابی شوید

وب گردی

دانلود آهنگ جدید

baking soda suppliers

بلیط استانبول

اندیکاتور میانگین متحرک

خرید بلیط تیک بان

مزایده خودرو

تور آنتالیا

کلینیک زیبایی آنیل

خوب موزیک

تور استانبول

قیمت ورمی کمپوست

سرویس خواب دو نفره ساحل چوب

دیه زمین خوردن با موتور

خرید صندلی استیل

خرید سرور مجازی

خرید سرور HP

تور روسیه با داغ‌ترین تخفیف‌های تابستانی!

vamezdevaj

مانتو اداری

دسترسی سریع

درباره ما

همکاری در کسب و کار

عضویت در خبرنامه