مسکّن طبیعی
گیاه سنبل کوهی، بهعنوان مسکّن طبیعی شناخته شده است. این گیا...
گیاه سنبل کوهی، بهعنوان مسکّن طبیعی شناخته شده است. این گیا...
گاهی تغییر جهت دادن رختخواب داروی بیخوابی است. ماهیت هنر...
اگر چه گاهی ممکن است، آرامبخشهای تجویز شده مفید باشند، اما...
اگر در شبی که ماه کامل است، در رختخواب خود غلت میزنید، نگرا...
وقتی نوزادی در خانه داشته باشید، کمبود خواب مسئله مهمی میشو...
یکی از دلایل معمولی بیداری در شب، پائین بودن قندخون بدن است....
نگرشها و فعالیتهای روزانه بر خواب شب شما اثر میگذارد. سعی...
ناراحتی فکری یکی از موانع خواب راحت است. در چنین مواقعی، فکر...
فشار روانی معمولاً دو وضعیت را بهوجود میآورد. این دو وضعیت...
لحظهای که سر خود را روی بالش میگذارید، زمانی نیست که غرق ا...
پس از یک شب بیخوابی، چطور میتوانید تا صبح سر پا بمانید؟ خ...
یادتان باشد که مادربزرگ شما در مورد زود خوابیدن چه میگفت: ”...
یکی از معمولیترین دلایل ناراحتی در خواب، ناهماهنگی فیزیولوژ...
وجود کلسیم در رژیم غذائی، یکی از راههای غلبه بر بیخوابی اس...
باور کنید قدیمیها درست گفتهاند که شیر بهترین دارو برای در...
هر وقت دچار بیخوابی شدید و احساس کردید که دیگر خوابتان نمی...
بین دو ملاقات خود حداقل پانزده دقیقه فاصله بیندازید. این کار...
اگر روی کار تمرکز کنید، مطمئن باشید که میتوانید بدون دوباره...
فشردن یک توپ کوچک، تنشهای عصبیای را که در انگشتان و دستها...
مسافران زیردریائیها و گشتهای دریائی، متوجهٔ نکتهٔ جالبی در...
پوتین برای پنجمین بار رئیس جمهور روسیه شد
سخنگوی وزارت خارجه: اسرائیل آینده را برای همیشه باخته است
ترافیک سنگین در محور چالوس / محورهای شمالی فاقد مداخلات جوی هستند
برنامه «سلامت خانواده» زیر ذرهبین مهمانان خارجی
با یک عکس و فیلم نمیتوان انتخابات را زیر سوال برد
کنعانی: آمریکا متهم اصلی در نقض انواع حقوق بشر است
بدون توجه به دکوراسیون، سرویس خواب نخرید
۲۲ هزار میلیارد تومان سود از امروز به حساب سهامداران عدالت واریز میشود
لحظه تحویل سال ۱۴۰۳ هجری شمسی به ساعت رسمی جمهوری اسلامی ایران اعلام شد
استقلال صفر - صفر پرسپولیس / یک داربی کسل کننده دیگر!
ورق کمدی به سمت تلویزیون برگشت
حادثه شب گذشته مترو خطای انسانی بود
چهارشنبه آخر سال؛ ورود افراد به مناطق حفاظت شده ممنوع
بارش باران و برف در کشور طی امروز و فردا
ورود سامانه بارشی جدید به کشور از فردا
کلیات لایحه ۲ روز تعطیلی در هفته و کاهش ساعات کاری ادارات تصویب شد
۷ فوتی در حوادث چهارشنبه سوری / ۷۳ درصد مصدومان زیر ۱۸ سال هستند
تداوم بارندگی در کشور تا سهشنبه / شدت بارش ها در سیستان و بلوچستان و هرمزگان
کنعانی: بانیان هیأت موسوم به حقیقتیاب بینالمللی قصد انتقامجویی از ملت ایران را دارند
کشتی فرنگی ایران قهرمان جام وهبی امره ترکیه شد
واکنش امیرعبداللهیان به اقدام شرکت متا در بستن حسابهای اینستاگرام و فیسبوک مقام معظم رهبری
خواننده مشهور ایرانی به سرطان مبتلا شد
شروین حاجی پور به ۳ سال و ۸ ماه حبس محکوم شد
خبر جدید سازمان هدفمندی درباره رقم واریزی یارانهها
حصر در سیل و بیکسی / «مسئولان با بالگرد فقط در آسمان یک دور زدند و رفتند»
خبر جدید عضو شورای عالی کار درباره افزایش دستمزد ۱۴۰۳
نتایج انتخابات مجلس دوازدهم / چه کسانی از سراسر کشور وارد خانه ملت شدند