امروز چهارشنبه 05 دی 1403

Wednesday 25 December 2024

سالاد مرغ رژیمی


1401/07/27
کد خبر : 14012
دسته بندی : انواع سالاد و دسر وسس
تعداد بازدید : 168 نفر

مواد لازم برای تهیه‌ی سالاد مرغ:


    کاهو کوچک: ۱.۲
    فلفل دلمه‌ای رنگی: ۲ عدد متوسط
    سینه مرغ بزرگ: ۱ عدد
    گوجه گیلاسی: ۸ عدد
    آبلیمو: ۳ ق غ‌خوری
    روغن زیتون: به مقدار لازم
    نمک: به مقدار لازم
    فلفل سیاه: به مقدار لازم

طرز تهیه‌ی سالاد مرغ رژیمی:


ابتدا کاهو را ریز خرد کنید. سپس روغن زیتون را داخل ماهیتابه ریخته و در یک گوشه‌ی آن سینه‌ی مرغ و در گوشه‌ی دیگر فلفل دلمه‌ای ها را تفت دهید. سپس فلفل دلمه‌ای‌ها را به کاهوی خردشده اضافه کنید. سینه‌ی مرغ را به قطعات کوچک تقسیم کنید و به کاهو و فلفل دلمه‌ای اضافه کنید. روغن زیتون، آبلیمو، نمک و فلفل را به موادتان اضافه کرده و خوب زیر و رو کنید تا با هم مخلوط شوند. سالا شما آماده است.

منبع: برترین ها


لینک کوتاه :
https://aftabir.com/index.php/article/show/14012
PRINT
شبکه های اجتماعی :
PDF
نظرات

مشاهده بیشتر

با معرفی کسب و کار خود در آفتاب در فضای آنلاین آفتابی شوید
همین حالا تماس بگیرید