سه فایده فوقالعاده عسل
استفاده از عسل فرآوریشده و بدون قند فواید بیشتر و طولانیمدتتری دارد. عسل را بیشتر با خواص تسکیندهنده، آنتیاکسیدانی و ضد میکروب بودن میشناسند. همچنین عسل حاوی مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، سدیم، کلر، پتاسیم و منیزیوم است.
خبرآنلاین: عسل به عنوان یک شیرینکننده طبیعی مدتها قبل از عرضه شکر در قرن ۱۶ کشف و ارزشگذاری شد. هرچند این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی متعدد برای سلامت جسم است، اما باید در مصرف آن اعتدال را رعایت کنید زیرا دارای مقدار زیادی فروکتوز (حدود ۵۳ درصد) است. یک قاشق چایخوری عسل حدود ۴ گرم فروکتوز دارد، به این معنی که میتواند شرایطی مانند مقاومت به انسولین را تشدید کند. پس اطمینان حاصل کنید که میزان مصرف شما کمتر از ۲۵ گرم فروکتوز در روز است تا از بروز عوارض جلوگیری کنید. در این مطلب سه خاصیت حیرتانگیز عسل عنوان شده است.
۱.عسل سطح کلسترول را تنظیم میکند
طی یک مطالعه مشخص شد که مصرف ۷۰گرم عسل (به مدت ۳۰ روز)، میزان کلسترول را تا ۳ تا ۸درصد کاهش میدهد.
عسل در تنظیم سطح کلسترول خون مفید است و جالب است بدانید که این ماده ارزشمند، سطح کلسترول خوب را نیز افزایش میدهد. یک راه هوشمندانه برای افزودن عسل به رژیم غذایی، استفاده از آن به جای قند و شکر است.
۲.عسل، سوختگی و جراحتها را التیام میبخشد
در بروز زخمها و به ویژه سوختگیها، اولین توصیه استفاده موضعی از عسل برای از بین بردن رادیکالهای آزاد و کاهش خطر ایجاد اسکار و انقباض (تغییر شکل یا سفتی مفاصل) است. در صورت بروز سوختگیهای جزئی، ابتدا محل جراحت را با آب بشویید و هنگامی که درجه حرارت پایین آمد، عسل را به ناحیه آسیبدیده بمالید. عسل یک درمان مناسب برای التیام زخمهاست و این مسئله را میتوان به خاصیت ضدعفونیکنندگی عسل نسبت داد.
۳. عسل، رفلاکس اسید معده را برطرف میکند
از آنجا که عسل سرشار از آنتیاکسیدان است و با رادیکالهای آزاد مبارزه میکند، می تواند رفلاکس اسید معده را نیز تسکین دهد (زیرا این وضعیت تا حدی ناشی از آسیب رادیکالهای آزاد به لایه سلولی دستگاه گوارش است). عسل همچنین در درمان التهاب مری مؤثر است و بافت آن به پوشاندن غشای مخاطی مری کمک میکند. در چنین مواردی، عسل حتی میتواند گلودرد را تسکین دهد؛ بدین صورت که معمولاً به چای گرم گیاهی اضافه شده و برای بهبود این بیماری مصرف میشود.
منبع: stylecraze
مترجم: الهه جعفرزاده
وبگردی
- الی گشت
- سرور مجازی بورس
- سوالات آیین نامه اصلی
- روشویی کابینتی
- بلیط استانبول
- بهترین دوچرخه برقی
- پرداخت شهریه دانشگاه
- کاتالوگ
- اجاره وثیقه
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- تور مسکو سن پترزبورگ
- طراحی پورتال سازمانی
- کاندوم اکسپرس
- آینه کاری
- طراحی سایت تبریز
- اجاره وثیقه
- آموزش تعمیرات برد
- خرید یوسی پابجی موبایل
- سالن عقد شیک
- خرید فالور ارزان
- ترجمه مقاله
- خرید بلیط قطار مشهد
- esfahanahan.com
- درمان ریزش مو زنان
- مزایده ایران خودرو
- قیمت ورمی کمپوست
- مجله سرگرمی فانیبو
- شیرآلات
- خرید فالوور واقعی فعال
- تور استانبول
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- خرید ملک در ترکیه
- شیرآلات قهرمان
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- دانلود فیلم جدید
- بلیط استانبول
- تبلیغات چریکی
- بلیط هواپیما
- پلی الکترولیت
- اخبار جدید سهام عدالت
- آموزش تعمیرات موبایل
- vamezdevaj
- رپورتاژ آگهی
- شیر قهرمان
- قانون جذب
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- دانلود آهنگ ارشاد
- ردیاب
- آموزش بورس
- بخاری گلخانه
- آموزش طراحی لباس
- سوالات آیین نامه اصلی
- تور آنتالیا
- خرید بلیط تیک بان
- چاپ سی دی
- خرید از ebay
- اموزش فارکس
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- لوازم یدکی سراتو
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- پارتیشن اداری
- فروشگاه اینترنتی
- خرید سرور hp
- سایت ترجمه
- بهترین آهنگ های ایرانی
- کارتون دوبله فارسی
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- خرید سرور مجازی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- گاز رومیزی
- مزایده خودرو
- لوله مانیسمان
مطالب مرتبط
- چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است