با عوارض خطرناک مصرف کره آشنا شوید
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: متخصصان میگویند مصرف کره میتواند عوارض جانبی برای سلامت انسان داشته باشد.
کره یکی از مواد غذایی پرطرفدار در وعده صبحانه است. همچنین بسیاری از مردم دوست دارند از کره برای سرخ کردن و طعم دار کردن مواد غذایی دیگر مانند گوشت استفاده کنند. گرچه کره دارای خواص بی شماری است، اما مصرف آن میتواند برای بدن عوارض جانبی به همراه داشته باشد.
در این مطلب به رایجترین عوارض جانبی مصرف کره میپردازیم:
۱- بیماریهای قلبی- عروقی: کره دارای سطح بالایی از چربیهای اشباع شده است که با رسوب در رگ ها، میتواند باعث بروز بیماریهای قلبی و عروقی شود. زیاده روی در مصرف کره در بلند مدت میتواند باعث ایست قلبی شود.
۲- سرطان: برخی سرطانها ارتباط مستقیمی با رسوب کلسترول در بدن دارند. کره به دلیل دارا بودن چربیهای اشباع شده، میتواند سطح کلسترول بد را در بدن افزایش داده و خطر ابتلا به سرطان را تشدید کند.
۳- چاقی: زیاده روی در مصرف کره باعث بروز اضافه وزن و چاقی در افراد میشود. از همین رو، افرادی که به دنبال کاهش وزن و رژیم غذایی لاغری هستند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند.
۴- آلرژی: افرادی که به شیر آلرژی دارند باید از مصرف کره نیز اجتناب کنند، زیرا کره یک فرآورده لبنی بوده و دارای سطح قابل توجهی از پروتئینهایی است که احتمال بروز آلرژی را در فرد افزایش میدهد.
۵- زخم شدن زبان: دلایل زیادی در بروز زخم در زبان نقش دارند که سبک زندگی یکی از آن موارد است. با این حال، مصرف کره میتواند این موضوع را تشدید کند. تحقیقات نشان داده است زیاده روی در مصرف کره و فرآوردههای چرب میتواند باعث بروز زخم در زبان شود.
در پایان ذکر این نکته حائز اهمیت است که گرچه زیاده روی در مصرف کره برای سلامتی مضر است، اما این ماده غذایی دارای سطح مناسبی از ویتامین های D، K، منیزیم، کلسیم، و انرژی است. از این رو، توصیه میشود اگر از بیماریهای خاص رنج نمیبرید، مصرف کره را از رژیم غذایی خود حذف نکنید بلکه میزان مصرف آن را کم کنید.
وبگردی
- الی گشت
- کارتون دوبله فارسی
- چاپ سی دی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- خرید سرور hp
- شیرآلات
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- خرید سرور مجازی
- بلیط استانبول
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- مجله سرگرمی فانیبو
- قیمت ورمی کمپوست
- رپورتاژ آگهی
- قانون جذب
- esfahanahan.com
- مزایده خودرو
- خرید یوسی پابجی موبایل
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- آموزش تعمیرات برد
- پارتیشن اداری
- مزایده ایران خودرو
- سرور مجازی بورس
- اخبار جدید سهام عدالت
- دانلود فیلم جدید
- آموزش تعمیرات موبایل
- دانلود آهنگ ارشاد
- vamezdevaj
- ترجمه مقاله
- آینه کاری
- اجاره وثیقه
- اجاره وثیقه
- تور مسکو سن پترزبورگ
- طراحی سایت تبریز
- سوالات آیین نامه اصلی
- سالن عقد شیک
- پرداخت شهریه دانشگاه
- خرید از ebay
- اموزش فارکس
- درمان ریزش مو زنان
- آموزش طراحی لباس
- بلیط هواپیما
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- بخاری گلخانه
- خرید ملک در ترکیه
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- بلیط استانبول
- شیرآلات قهرمان
- لوله مانیسمان
- فروشگاه اینترنتی
- آموزش بورس
- کاتالوگ
- گاز رومیزی
- سایت ترجمه
- ردیاب
- سوالات آیین نامه اصلی
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- خرید فالور ارزان
- تبلیغات چریکی
- طراحی پورتال سازمانی
- بهترین آهنگ های ایرانی
- کاندوم اکسپرس
- شیر قهرمان
- پلی الکترولیت
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- تور استانبول
- خرید فالوور واقعی فعال
- روشویی کابینتی
مطالب مرتبط
- چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است