با عوارض خطرناک مصرف کره آشنا شوید
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: متخصصان میگویند مصرف کره میتواند عوارض جانبی برای سلامت انسان داشته باشد.
کره یکی از مواد غذایی پرطرفدار در وعده صبحانه است. همچنین بسیاری از مردم دوست دارند از کره برای سرخ کردن و طعم دار کردن مواد غذایی دیگر مانند گوشت استفاده کنند. گرچه کره دارای خواص بی شماری است، اما مصرف آن میتواند برای بدن عوارض جانبی به همراه داشته باشد.
در این مطلب به رایجترین عوارض جانبی مصرف کره میپردازیم:
۱- بیماریهای قلبی- عروقی: کره دارای سطح بالایی از چربیهای اشباع شده است که با رسوب در رگ ها، میتواند باعث بروز بیماریهای قلبی و عروقی شود. زیاده روی در مصرف کره در بلند مدت میتواند باعث ایست قلبی شود.
۲- سرطان: برخی سرطانها ارتباط مستقیمی با رسوب کلسترول در بدن دارند. کره به دلیل دارا بودن چربیهای اشباع شده، میتواند سطح کلسترول بد را در بدن افزایش داده و خطر ابتلا به سرطان را تشدید کند.
۳- چاقی: زیاده روی در مصرف کره باعث بروز اضافه وزن و چاقی در افراد میشود. از همین رو، افرادی که به دنبال کاهش وزن و رژیم غذایی لاغری هستند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند.
۴- آلرژی: افرادی که به شیر آلرژی دارند باید از مصرف کره نیز اجتناب کنند، زیرا کره یک فرآورده لبنی بوده و دارای سطح قابل توجهی از پروتئینهایی است که احتمال بروز آلرژی را در فرد افزایش میدهد.
۵- زخم شدن زبان: دلایل زیادی در بروز زخم در زبان نقش دارند که سبک زندگی یکی از آن موارد است. با این حال، مصرف کره میتواند این موضوع را تشدید کند. تحقیقات نشان داده است زیاده روی در مصرف کره و فرآوردههای چرب میتواند باعث بروز زخم در زبان شود.
در پایان ذکر این نکته حائز اهمیت است که گرچه زیاده روی در مصرف کره برای سلامتی مضر است، اما این ماده غذایی دارای سطح مناسبی از ویتامین های D، K، منیزیم، کلسیم، و انرژی است. از این رو، توصیه میشود اگر از بیماریهای خاص رنج نمیبرید، مصرف کره را از رژیم غذایی خود حذف نکنید بلکه میزان مصرف آن را کم کنید.
وبگردی
- الی گشت
- شیرآلات قهرمان
- شیرآلات
- بخاری گلخانه
- بهترین آهنگ های ایرانی
- vamezdevaj
- طراحی سایت تبریز
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- خرید از ebay
- خرید سرور hp
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- قانون جذب
- خرید سرور مجازی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- مجله سرگرمی فانیبو
- مزایده ایران خودرو
- کاتالوگ
- ترجمه مقاله
- گاز رومیزی
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- طراحی پورتال سازمانی
- پارتیشن اداری
- آموزش طراحی لباس
- اجاره وثیقه
- آموزش بورس
- اخبار جدید سهام عدالت
- تور استانبول
- فروشگاه اینترنتی
- بلیط هواپیما
- سایت ترجمه
- خرید فالور ارزان
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- لوله مانیسمان
- بلیط استانبول
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- آموزش تعمیرات موبایل
- خرید فالوور واقعی فعال
- آینه کاری
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- دوره فارکس
- دانلود آهنگ ارشاد
- روشویی کابینتی
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- بلیط استانبول
- خرید یوسی پابجی موبایل
- خرید ملک در ترکیه
- سوالات آیین نامه اصلی
- سرور مجازی بورس
- رسام سرور
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید وب مانی
- آموزش تعمیرات برد
- رپورتاژ آگهی
- تعمیرکار جک پارکینگ
- esfahanahan.com
- مزایده خودرو
- تبلیغات چریکی
- مجله سفر و گردشگری
- تور مسکو سن پترزبورگ
- پلی الکترولیت
- اموزش فارکس
- چاپ سی دی
- تعمیرکار کرکره برقی
- دانلود فیلم جدید
- اجاره وثیقه
- ردیاب
- سالن عقد شیک
- کارتون دوبله فارسی
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- کاندوم اکسپرس
- شیر قهرمان
- درمان ریزش مو زنان
- پرداخت شهریه دانشگاه
مطالب مرتبط
- چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است