با عوارض خطرناک مصرف کره آشنا شوید
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: متخصصان میگویند مصرف کره میتواند عوارض جانبی برای سلامت انسان داشته باشد.
کره یکی از مواد غذایی پرطرفدار در وعده صبحانه است. همچنین بسیاری از مردم دوست دارند از کره برای سرخ کردن و طعم دار کردن مواد غذایی دیگر مانند گوشت استفاده کنند. گرچه کره دارای خواص بی شماری است، اما مصرف آن میتواند برای بدن عوارض جانبی به همراه داشته باشد.
در این مطلب به رایجترین عوارض جانبی مصرف کره میپردازیم:
۱- بیماریهای قلبی- عروقی: کره دارای سطح بالایی از چربیهای اشباع شده است که با رسوب در رگ ها، میتواند باعث بروز بیماریهای قلبی و عروقی شود. زیاده روی در مصرف کره در بلند مدت میتواند باعث ایست قلبی شود.
۲- سرطان: برخی سرطانها ارتباط مستقیمی با رسوب کلسترول در بدن دارند. کره به دلیل دارا بودن چربیهای اشباع شده، میتواند سطح کلسترول بد را در بدن افزایش داده و خطر ابتلا به سرطان را تشدید کند.
۳- چاقی: زیاده روی در مصرف کره باعث بروز اضافه وزن و چاقی در افراد میشود. از همین رو، افرادی که به دنبال کاهش وزن و رژیم غذایی لاغری هستند نباید در مصرف آن زیاده روی کنند.
۴- آلرژی: افرادی که به شیر آلرژی دارند باید از مصرف کره نیز اجتناب کنند، زیرا کره یک فرآورده لبنی بوده و دارای سطح قابل توجهی از پروتئینهایی است که احتمال بروز آلرژی را در فرد افزایش میدهد.
۵- زخم شدن زبان: دلایل زیادی در بروز زخم در زبان نقش دارند که سبک زندگی یکی از آن موارد است. با این حال، مصرف کره میتواند این موضوع را تشدید کند. تحقیقات نشان داده است زیاده روی در مصرف کره و فرآوردههای چرب میتواند باعث بروز زخم در زبان شود.
در پایان ذکر این نکته حائز اهمیت است که گرچه زیاده روی در مصرف کره برای سلامتی مضر است، اما این ماده غذایی دارای سطح مناسبی از ویتامین های D، K، منیزیم، کلسیم، و انرژی است. از این رو، توصیه میشود اگر از بیماریهای خاص رنج نمیبرید، مصرف کره را از رژیم غذایی خود حذف نکنید بلکه میزان مصرف آن را کم کنید.
وبگردی
- الی گشت
- چاپ سی دی
- بلیط استانبول
- بلیط هواپیما
- پلی الکترولیت
- فروشگاه اینترنتی
- طراحی سایت تبریز
- تور استانبول
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- vamezdevaj
- شیرآلات قهرمان
- دوره فارکس
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- خرید ملک در ترکیه
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- سرور مجازی بورس
- مزایده خودرو
- سوالات آیین نامه اصلی
- اخبار جدید سهام عدالت
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- پرداخت شهریه دانشگاه
- کاندوم اکسپرس
- آموزش تعمیرات موبایل
- بهترین آهنگ های ایرانی
- رسام سرور
- خرید سرور مجازی
- قانون جذب
- سوالات آیین نامه اصلی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- تعمیرکار کرکره برقی
- آموزش بورس
- آموزش طراحی لباس
- کارتون دوبله فارسی
- مزایده ایران خودرو
- خرید از ebay
- تبلیغات چریکی
- خرید وب مانی
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- دانلود آهنگ ارشاد
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- سایت ترجمه
- شیرآلات
- خرید یوسی پابجی موبایل
- کاتالوگ
- esfahanahan.com
- پارتیشن اداری
- لوله مانیسمان
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- خرید فالوور واقعی فعال
- آینه کاری
- طراحی پورتال سازمانی
- بخاری گلخانه
- رپورتاژ آگهی
- درمان ریزش مو زنان
- تور مسکو سن پترزبورگ
- دانلود فیلم جدید
- مجله سفر و گردشگری
- آموزش تعمیرات برد
- خرید فالور ارزان
- ردیاب
- گاز رومیزی
- روشویی کابینتی
- تعمیرکار جک پارکینگ
- اجاره وثیقه
- بلیط استانبول
- ترجمه مقاله
- اجاره وثیقه
- شیر قهرمان
- اموزش فارکس
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- خرید سرور hp
- سالن عقد شیک
- مجله سرگرمی فانیبو
مطالب مرتبط
- چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است