چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف میکند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، میان سالی آخرین فرصتی است که کاهش وزن می تواند تاثیر مثبتی بر طول عمر فرد داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون آمریکا درجریان یک تحقیق متوجه شدند که کاهش شاخص توده بدن (بی. ام. ای) تقریبا در سنین میان ۲۵ و ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی طولانی مدت بسیار مهم است.
بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص توده بدن (بی. ام. آی) آنها از محدوده « چاق» در جوانی خارج شده به محدود کمتر از «اضافه وزن» در میانسالی می رسد، خطر مرگ پیش از موعد ۵۴ درصد کاهش می یابد.
اما افرادی که بعد از میانسالی وزن خود را کم می کنند، نمی توانند خطر مرگ پیش از موعد را به اندازه قابل توجهی کاهش دهند؛ با این حال بر اساس نتایج این تحقیق، بهترین توصیه به افراد این است که در اوان میانسالی با چربی های اضافی بدن خود مبارزه کنند چرا که داشتن چربی اضافی در بدن می تواند به ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و حتی زوال عقل در سال های بعدی زندگی منجر شود.
محققان می گویند نتایج این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری اولیه و ثانویه از چاقی به ویژه در سنین جوانی، یک فرصت مهم برای تقویت سلامت مردم است.
وبگردی
- الی گشت
- ترجمه مقاله
- مزایده خودرو
- سوالات آیین نامه اصلی
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- چاپ سی دی
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- خرید فالور ارزان
- تور استانبول
- سایت ترجمه
- تور مسکو سن پترزبورگ
- طراحی پورتال سازمانی
- بلیط استانبول
- شیرآلات قهرمان
- بخاری گلخانه
- آموزش تعمیرات برد
- سرور مجازی بورس
- فروشگاه اینترنتی
- آموزش طراحی لباس
- گاز رومیزی
- vamezdevaj
- آموزش بورس
- کاتالوگ
- ردیاب
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- پرداخت شهریه دانشگاه
- مزایده ایران خودرو
- قانون جذب
- خرید فالوور واقعی فعال
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- کاندوم اکسپرس
- خرید سرور مجازی
- خرید از ebay
- کارتون دوبله فارسی
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- اجاره وثیقه
- قیمت ورمی کمپوست
- شیرآلات
- بلیط استانبول
- رپورتاژ آگهی
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- خرید ملک در ترکیه
- لوله مانیسمان
- تبلیغات چریکی
- طراحی سایت تبریز
- esfahanahan.com
- اموزش فارکس
- دانلود فیلم جدید
- درمان ریزش مو زنان
- سوالات آیین نامه اصلی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- آموزش تعمیرات موبایل
- مجله سرگرمی فانیبو
- خرید یوسی پابجی موبایل
- بهترین آهنگ های ایرانی
- آینه کاری
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- پلی الکترولیت
- بلیط هواپیما
- روشویی کابینتی
- خرید سرور hp
- پارتیشن اداری
- اجاره وثیقه
- سالن عقد شیک
- اخبار جدید سهام عدالت
- دانلود آهنگ ارشاد
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- شیر قهرمان
مطالب مرتبط
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است