پرشهای چشم

پرش‌ها‌ی چشم ، تیک‌ وانقباض عضلانی‌ پلک‌ها بسیار رایج هستند. این گرفتاری‌ها معمولا پلک پایین یک چشم را درگیر می‌کنند،اما امکان دارد که پلک بالایی نیز درگیر شود و اغلب آنها دائمی نیستند البته ممکن است هفته‌ها یا حتی ماه‌ها طول بکشند. یک‌ بار یکی از بیمارانم اظهار کرد که پلک پایین چشم چپش چند هفته است که پرش دارد و این بسیار آزاردهنده است و از من کمک خواست. جهت حل گرفتاری چشم ما باید علت اساسی این گرفتاری آزاردهنده را مشخص کنیم. پزشکان به این عارضه myokymia می‌گویند. انقباض عضلانی ماهیچه‌های چشم می‌تواند به وسیله یکی از موارد زیر تشدید شود: ۱. استرس ۲. خستگی ۳. مصرف زیاد کافئین ۴. مصرف الکل ۵. خشکی چشم ۶. خستگی چشم ۷.حساسیت ۸. کمبود تغذیه اغلب، پرش‌های پلک که به طور ناگهانی آغاز می‌شوند، خوش‌خیم هستند؛ این بدین معناست که این حالت جدی نیست یا نشانه یک گرفتاری پزشکی نمی‌باشد. اما پرش چشم گاهی به سختی درمان می‌شود و تنها راه درمان این پرشها، کشف علت و رفع آنها است. بسیاری از انواع مهم پرش پلک به دلیل حالات عصبی مثل انقباض‌های عضلانی غیر قابل کنترل(blepharospasmیا hemifacial spasm)می‌باشد. این حالات رایج نیستند و توسط یک چشم پزشک باید تشخیص داده شده و درمان شوند. ● علت پرش چشم ما چیست؟ ۱. استرس: وقتی ما دائما تحت استرس قرار می‌گیریم، بدن ما به صورت‌های متفاوتی از خود واکنش نشان می‌دهد. پرش چشم می‌تواند یکی از نشانه‌های استرس در ما باشد به خصوص زمانیکه این پرش با گرفتاری‌های بینایی نیز همراه باشد مثل بیماری آستنوپیا. اگر عوامل استرس را کاهش دهید، به یقین پرش چشم شما نیز متوقف خواهد شد. زمانیکه چشم شما پرش دارد، احساس می‌کنید همه آن را می‌بینند ولی باید بدانید شما بیش از حد حرکت چشمتان را بزرگ می‌کنید زیرا معمولا این قبیل حرکات به قدری نامحسوس هستند که دیگران اصلا متوجه آن نمی‌شوند. ۲. خستگی: کمبود خواب به دلیل استرس یا بعضی عوامل دیگر انقباض عضله‌های چشم شما را افزایش می‌دهد و این حرکات را در پلکتان به وجود می‌آورد، بنابراین خواب خود را تنظیم کنید. خستگی چشم: به هر دلیل که به به چشم خود فشار آورید. مثلا شما احتیاج به عینک یا تغییر شماره عینکتان دارید و اهمیت ندهید چشم شما انرژی زیادی را باید صرف کند و این مسئله پرش چشم شما را تشدید می‌کند. از علل بسیار رایج فشار مربوط به بینایی استفاده بیش از حد از کامپیوتر، کتابچه، تلفن همراه می‌باشد که موجب خستگی چشم (eye strain) می‌شود. اگر پرش چشم، شما را خیلی اذیت می‌کند و بسیار طول کشیده است (مثل گرفتاری که برای همسر بیمار من به وجود آمده‌ بود) برای معاینه به یک پزشک مراجعه کنید. زیرا ممکن است دید شما نیاز به اصلاح داشته باشد. اگر شما اکثر وقت خود را با کامپیوتر می‌گذرانید حتما با چشم پزشک در مورد استفاده از عینک مخصوص کامپیوتر صحبت کنید. ۳. کافئین و الکل: بسیاری از کارشناسان معتقدند مصرف مقدار زیاد کافئین و الکل، پرش چشم را تشدید می‌کند. اگر میزان کافئین شما (قهوه، چای، نوشابه گازدار و غیره) افزایش یابد، تمام تلاش‌های قبلی شما برای بهبود مشکل پرش پلک از بین می‌رود. خشکی چشم: بیش از نیمی از مردم سالخورده به دلیل سن زیاد خشکی چشم دارند. در ضمن خشکی چشم در افرادی که از کامپیوتر و یا از داروهای خاصی (مثل آنتی‌هیستامین، داروی ضد افسردگی و...) استفاده می‌کنند و نیز اشخاصی که لنزهای تماسی به کار می‌برند و کافئین و یا الکل مصرف می‌کنند بسیار معمول است.اگر شما خسته باشید و تحت فشار قرار گیرید، خشکی چشمتان پیشرفت خواهد کرد. بهترین راه آن است که شما برای تشخیص خشکی چشمتان به پزشک مراجعه کنید. شما امروزه این شانس را دارید که از درمان‌های مختلف برای کاهش خشکی چشم برخوردار شوید. ۴. کمبودهای غذایی: بعضی گزارش‌ها حاکی از این است که کمبود مواد تغذیه‌ای خاص مثل منیزیم باعث تشدید انقباض‌های عضلانی چشم می‌شود. اگرچه این گزارش‌ها دارای بدیهیات علمی نیستند، من نمی‌توانم تأثیر آن را به عنوان علت پرش چشم منکر شوم. اگر شما مشکوک به کمبود مواد تغذیه‌ای باشید، این عامل بی‌تأثیر نخواهد بود. به هر حال من به شما پیشنهاد می‌دهم با پزشک خانوادگی‌تان در مورد این مسائل صحبت کنید. زیرا مشاوره پزشکی از خرید محصولات غذایی فراتر از سطح نیاز مؤثرتر است. آلرژی: افرادی که حساسیت دارند دائما از خارش، پف کردگی و آبریزش چشم‌ها رنج می‌برند. در این حالت موقعیکه چشم‌ها مالش داده می‌شوند، هیستامین موجود در پلک چشم آزاد می‌شود و اشک جاری می‌گردد. این مسئله اساسی است زیرا شواهد نشان داده‌اند هیستامین خود از علل پرش چشم می‌باشد. به منظور جبران کردن این گرفتاری، عده‌ای از چشم پزشک‌ها قطره‌ها یا قرص‌های آنتی‌هیستامین را برای جلوگیری از پرش چشم به کار می‌برند. اما فراموش نشود که داروهای آنتی‌هیستامین خود موجب خشکی چشم می‌شوند.بهترین راه آن است که با چشم پزشک مشورت کنید تا بهترین روش را برای چشمانتان به کار گیرید. ● درمان پرش چشم: در موارد بسیار اندک پرش چشم ادامه‌دار می‌شود. درمان بعضی از آنها با تزریق بوتاکس مفید خواهد بود، زیرا این روش جلوی انقباضات ماهیچه را می‌گیرد. اگر انقباضاتی که موجب پرش چشم شما می‌شوند نیمی از صورت یا تمام چشم را احاطه کرده باشند حتما به یک چشم پزشک برای تشخیص درست و درمان آن مراجعه کنید. زیرا این انقباضات نهایتا منجر به بسته شدن کامل چشم شما می‌شود. ● حالا شما فکر می‌کنید چه چیز باعث پرش چشم بیمار من شده بود؟ داشتن خشکی چشم همراه با استفاده غلط از لنزهای تماسی بیمار را به این گرفتاری دچار کرده بود. خوشبختانه من این گرفتاری آزار دهنده را با تجویز عدسی‌های دو دید که از مواد مخصوصی برای بیماران دچارخشکی چشم طراحی شده‌اند حل کردم.