آیا نسل بعد از جنگ جهانی، به ۱۰۰ سالگی می رسد؟

ادیتورهای سایت یاهو این مقاله را به عنوان محبوب ترین مقاله سال ۲۰۱۲ انتخاب کرده اند. این مقاله در ابتدا در ماه ژوئن و در قسمت مالی سایت قرار داده شد و یکی از محبوب ترین مطالب ماه بود. خوانندگان این مقاله اشاره کردند که عمر طولانی یک توفیق مضاعف خواهد بود اگر عزیزانتان هم به همان اندازه عمر کنند. یک کاربر به نام دان. سی. گفت: «پدر من ۱۰۳ سال عمر کرد.» وقتی از او پرسیدیم دلیل عمر طولانی اش چه بود، پاسخ داد: «بدشانسی!» شانس رسیدن شما به سن ۱۰۰ سالگی ممکن است بیشتر از آنچه فکر می کنید باشد – به ویژه اگر خواب بیشتر و رژیم غذایی بهتری داشته باشید. سالمندان ایالات متحده که تولد ۱۰۰ سالگی خود را جشن گرفتند، کلیدی ترین دلایل رسیدن به این سن را ارتباطات اجتماعی، ورزش و فعالیت معنوی دانستند. پژوهشی درباره "رازهای عمر طولانی" افراد صدساله و نسل بعد از جنگ جهانی انجام شد که به بررسی این موضوع می پرداخت که آیا نسل بعد از جنگ جهانی، گام های لازم برای رسیدن به ۱۰۰ سالگی را برمی دارد یا خیر. یافته های اولیه نشان دادند که بسیار از افراد این نسل، سبکی از زندگی را انتخاب کرده اند که می تواند منجر به زندگی طولانی و رضایتبخش شود – ولی با دو استثنا! بیش از ۷ نفر از هر ۱۰ نفر فرد صدساله – ۷۱ درصد – می گویند که هر شب ۸ ساعت یا بیشتر می خوابند. بر عکس، فقط ۳۸ درصد از نسل بعد از جنگ جهانی می گویند که همین مقدار خواب را دارند. در مورد رژیم غذایی صحیح هم بیش از ۸ نفر از هر ۱۰ نفر می گویند که مرتباً غذای متعادلی مصرف می کنند که در مقایسه با نسل بعد از جنگ جهانی، باید گفت دو سوم (۶۸ درصد) از آنها وعده های غذایی صحیحی دارند. طبق اداره آمار و سرشماری، از اواخر سال ۲۰۱۰، هفتاد و دو هزار نفر صدساله یا بیشتر در ایالات متحده وجود دارد. انتظار می رود که تا سال ۲۰۵۰ این عدد – با پیر شدن نسل بعد از جنگ جهانی – به بیش از ۶۰۰ هزار نفر برسد. ضمناً حدوداً ده هزار نفر از نسل بعد از جنگ، روزانه – در دهه آینده – به سن ۶۵ سالگی خواهند رسید. چگونه به این سن برسیم؟ افراد صدساله به ارتباطات اجتماعی، ورزش و فعالیت معنوی به عنوان دلایل کلیدی رسیدن به سن صد سالگی اشاره می کنند. در میان افرادی که مورد بررسی قرار گرفتند، حدوداً نه نفر از هر ده نفر – ۸۹ درصد – می گویند که هر روز با یک عضو خانواده یا یک دوست ارتباط برقرار می کنند؛ حدود دو سوم (۶۷ درصد) دعا می کنند، مدیتیشن انجام می دهند یا در یک فعالیت معنوی شرکت می کنند و بیش از ۵۰ درصد می گویند که تقریباً هر روز نرمش می کنند. نسل بعد از جنگ جهانی هم در هر یک از این موارد، تقریباً به همین شکل است. همان تعداد از افراد نسل بعد از جنگ – ۸۹ درصد – می گویند که با دوستان یا اعضای خانواده بطور مرتب در تماس هستند. شصت درصد از افراد نسل بعد از جنگ که مورد مطالعه قرار گرفتند می گویند که فعالیت معنوی بخش مهمی از زندگی آنهاست و حدود شش نفر از هر ده نفر (۵۹ درصد) بطور منظم نرمش می کنند. باز هم باید گفت خواب و رژیم غذایی دو موردی هستند که نسل بعد از جنگ جهانی در آنها کمبود دارد. تعجبی ندارد که تنها موردی که این افراد در آن فعالتر هستند محل کار است. سه چهارم (۷۶ درصد) از افراد نسل بعد از جنگ جهانی می گویند که تقریباً هر روز در یک شغل یا یک سرگرمی فعالیت دارند؛ که تعداد افراد صدساله در این مورد ۱۶ درصد بود. در نهایت، پژوهشگران در مورد امور فرهنگی بررسی کردند و از افراد صدساله و نسل بعد از جنگ جهانی پرسیدند که از فهرستی از ۱۴ فرد برجسته (از جمله رئیس جمهور اوباما، پل مک کارتنی خواننده و بازیگرانی مانند تام هنکس و جولیا رابرتز) فردی که به عنوان مهمان شام دعوت می کنند را انتخاب کنند. هم صدساله ها و هم فرزندان نسل بعد از جنگ جهانی، خانم بتی وایت، هنرپیشه و کمدین معروف را انتخاب کردند.