امروز جمعه 07 دی 1403

Friday 27 December 2024

ورزش مناسبترین راه

ورزش مناسبترین راه

تعداد بازدید : 50

در این کتاب، نخست مناسب‌ترین زمان انجام فعالیت‌ ورزشی و اصول صحیح گرم کردن و سرد کردن بدن بیان شده، سپس نقش ورزش در کاهش اضافه‌ی وزن بررسی شده، هم چنین ضمن بیان طریقه‌ی صحیح حرکت دراز نشست، به تجزیه و تحلیل این حرکت پرداخته شده، و نیز رابطه‌ی افزایش طول عمر به وسیله‌ی ورزش ذکر گردیده است. افزون بر این، بخشی نیز به بررسی نقش ورزش در تقویت و بهبود دستگاه قلبی عروقی اختصاص دارد.
نام کتاب حجم دانلود دسته بندی دانلود فایل
ورزش مناسبترین راه 0KB آاب و رسوم عمومی دانلود
نویسنده حسن‌آبادی - ابوالفضلحسینی‌علایی - محمدناصر
محل نشر تهران
تاریخ نشر 1381/08/22
رده دیویی 394.2683955
قطع وزیری
جلد شومیز
تعداد صفحه 112
نوع اثر تالیف
زبان کتاب فارسی
شماره کنگره GT4874/ح5چ5
نوبت چاپ 1
تیراژ 3000
شابک 964-93923-5-1
برچسب ها :