امروز دوشنبه 08 مرداد 1403

Monday 29 July 2024

مهارتهای بهتر زیستن: مهارتهای یادگیری, تمرکز, اعتماد به نفس, تصمیم‌گیری, جراتمندی و ...

مهارتهای بهتر زیستن: مهارتهای یادگیری, تمرکز, اعتماد به نفس, تصمیم‌گیری, جراتمندی و ...

تعداد بازدید : 15

در این کتاب, برخی مهارت‌های بهتر زیستن نظیر اعتماد به نفس, تصمیم گیری و برنامه ریزی برای مقابله با پاره‌ای از ناهنجاری‌ها و اختلالات (مانند :اضطراب, افسردگی, سوگ, ترس, و اختلال‌های خواب) تشریح شده است .کتاب در پنج فصل با این عناوین به طبع رسیده است' :مهارت‌های کاربردی', 'شناخت و مقابله با رفتارهای غیرعادی, اختلالات و بیماری‌های روانی', 'مقابله با دشواری‌های عاطفی', 'نیازها 'و 'فرآیند خواب .'
نام کتاب حجم دانلود دسته بندی دانلود فایل
مهارتهای بهتر زیستن: مهارتهای یادگیری, تمرکز, اعتماد به نفس, تصمیم‌گیری, جراتمندی و ... 0KB مهندسی و عملیات وابسته دانلود
گردآورنده زرکوب - جواد
محل نشر اصفهان
تاریخ نشر 1378/05/17
نوبت ویرایش 2
رده دیویی 620.1
قطع وزیری
جلد شومیز
تعداد صفحه 368
نوع اثر تالیف
زبان کتاب فارسی
نوبت چاپ 1
تیراژ 2000
شابک 964-6122-15-9
برچسب ها :