کتاب حاضر که با تمرین‌ها و فنون مختلف همراه است این موضوعات را شامل می‌شود' :مشکلات عمومی مدیران و حل آنها با استفاده از متدسیلوا', 'راه‌های دستیابی به ایده‌های خلاق و روشن بینانه', 'تبدیل افسردگی, بی میلی, سردرد و فرسودگی شغلی مدیران به انرژی و شور و اشتیاق پویا', 'پرورش مهارت های مدیریتی از طریق کنترل ذهن', 'استفاده از متدسیلوا به منظور بهره‌گیری از بیشترین نیروهای ذهنی', 'مدیریت موثر همراه با حافظه و تمرکز تقویت یافته', 'استفاده از متدسیلوا برای داشتن یک روز خوب و موفقیت‌آمیز', 'نحوه برخورد با اشخاص مشکل‌آفرین و برقراری نظم و انضباط', 'مدیریت برتر زمان با استفاده از متدسیلوا', 'برقراری ارتباط موثر با کارکنان و همکاران', 'حضور موثر در ملاقات‌ها, جلسات و موقعیت‌های دیگر 'و 'مدیر روشن بین :مدیری آگاه و توانمند در این دنیای پیوسته در حال تغییر .'