کتاب حاضر طی چهار فصل با هدف تشریح نقش کرامت نفس و نحوه برقراری ارتباط صحیح با مردم تدوین شده است .مباحث کتاب با بحثی درباره اصول حاکم بر دو نوع ارتباط شروع می‌شود' :ارتباط کاری 'و 'ارتباط شخصی .'به‌زعم نگارنده : 'این اصول با آفرینش توقعات واقع‌بینانه شما از مردم, باعث می‌شوند یاس و نومیدی شما از آنان در ارتباطهایتان کاهش یابد .'وی در ادامه شیوه استفاده بهینه از آنها را بازگو می‌کند .نگارنده سپس با این تصور که ایجاد ارتباط منطقی با دیگران مستلزم داشتن ارتباط منطقی با خویشتن خویش است این راه کارها را به دست می‌دهد' :به همه افرادی که برای شما ارزش دارند احترام قائل شوید', 'احساسات دیگران را درک کنید', 'دیگران را در حالت دافعی قرار ندهید', 'انتقادات سازنده داشته باشید', و نظایر آن .در پایان کتاب, اصول و ابزاری معرفی می‌شود که با استفاده از آنها بتوان ارتباطی قوی با دیگران ایجاد کرد ; مانند' :در دام خودبینی نیفتید', 'وقتی چیزی برای گفتن ندارید سکوت کنید', 'از انتقاد برای تقویت تدبیر خود استفاده کنید 'و 'افکار و رفتار خود را در راه اعمال نیک متمرکز کنید .'