مولف این کتاب بر آن است با تشریح مقوله بیگاری که به‌زعم وی حاصل آن نوعی افسردگی و پیری زودرس است رهنمودهایی در مواجهه با آن به دست دهد .از همین روی, ذیل مبحث خودشناسی که به اعتقاد وی, آغاز و انجام رهایی ما از بیگاری است توصیه‌ها و راهبردهایی را فراهم می‌آورد .این کتاب, در ادامه کتاب قبلی نویسنده با عنوان((بیگاری بس است)) به رشته تحریر درآمده و در حقیقت پاسخ به سوالاتی است که خوانندگان کتاب مذکور آن را مطرح کرده‌اند .کتاب در سه بخش با این عناوین سامان یافته است :بخش اول با عنوان((عاشقی و خودشناسی)) شامل این مباحث است :خودشناسی یعنی چه, تلاش کردن به چه معناست, پس از بیگاری, و موضوعاتی از این قبیل, در بخش دوم, ذیل عنوان((بیگاری بس است)) این موضوعات مطرح شده است :خودآزاری, مصادیق بیگاری, انزجار حاصل بیگاری و نظایر آن .در بخش پایانی, پرسش و پاسخ‌هایی چند به طبع رسیده است .