((سلامت در پناه طبیعت)) مقوله‌ای است که طی آن مولف چگونگی تندرستی و تامین سلامتی را در پنج بخش شرح داده است .در بخش اول, ابتدا اطلاعاتی درباره بیماری‌ها و اختلالات عمومی بیان می‌شود ;سپس مولف نشان می‌دهد که چگونه می‌توان هر اختلالی را با کمک تغذیه خاص, جیره غذایی, ویتامین‌های مربوط, مکمل‌های معدنی و نظایر آن درمان کرد .بخش دوم شامل اقدامات و دستورهای موثر حمایتی بر ضد سموم معمول موجود در اغذیه, آب و هوا و محیط زندگی است .بخش سوم متضمن نسخه‌ها و دستورهای تهیه غذاهای ویژه و جیره‌های مکمل است .در بخش چهارم, مخاطبان با نسخه‌های توصیه شده برای غذاها و رژیم‌های مکمل آشنا می‌شوند .بخش پنجم مشتمل است بر : نمودارهای مربوط به ویتامین‌ها, مواد معدنی, غذاهای اسیدی و قلیایی, مقادیر مجاز توصیه شده ویتامین‌ها و مواد معدنی جدول‌های ترکیب غذا و سایر نمودارهای مفید .