مولف با بررسی و شرح دو مقوله((عشق)) و ((تندرستی)) رهنمودهایی در چگونگی دست‌یابی به زندگی مطلوب به دست می‌دهد .به‌زعم مولف((تندرستی, خوشبختی و برخورداری از مواهب زندگی, تنها با اندیشیدن و عشق‌ورزی ما به هستی, به حقیقت می‌پیوند و آنچه منجر به نومیدی, افسردگی و دل‌سردی می‌گردد, چیزی جز اندیشه‌ها, باورها و نگرش‌های ناسالم و نادرست ما نیست...پس باید به کشف ضمیر باطن و جوهره واقعی خویش نایل آییم...چون زیربنای بسیاری از ناراحتی‌های جسمی و روانی در آنها نهفته است)) .برخی مباحث کتاب از این قرار است :((ما کامل نیستیم)), ((نخست قلبتان را التیام بخشید)), ((روز نو)), ((سفری به ظلمت‌کده خویش)), ((گوش دادن شفابخش است)), ((تغییر روش آموزشی پزشکان)), ((نقش زندگی معنوی در تندرستی)) و ((تماس با لبه مرگ)) .در پایان کتاب زندگی‌نامه مولف به چاپ رسیده است .