امروز چهارشنبه 10 مرداد 1403

Wednesday 31 July 2024

خودآموز ایجاد آرامش

خودآموز ایجاد آرامش

تعداد بازدید : 12

کتاب حاضر شامل روش‌های عملی برای مقابله با استرس و فشارهای روانی است که با این عناوین تدوین شده است: 'استرس چیست؟'، 'روش زندگی آرام'، 'ایجاد آرامش فیزیکی'، 'ایجاد آرامش ذهنی'، 'مدیتیشن راهی جهت ایجاد آرامش'، 'تجدید قوای ذهنی'، 'ایجاد آرامش عاطفی'، 'استرس‌های کاری'، 'اهداف ایجاد آرامش' و 'برخی روش‌های درمانی آرامش بخش'.
نام کتاب حجم دانلود دسته بندی دانلود فایل
خودآموز ایجاد آرامش 0KB شیمی و علوم وابسته دانلود
نویسنده پارکر - استیو
مترجم حسینی - مهدی
محل نشر تهران
تاریخ نشر 1378/09/08
رده دیویی 540.
قطع رحلی
جلد شومیز
تعداد صفحه 40
نوع اثر ترجمه
زبان کتاب انگلیسی
نوبت چاپ 2
تیراژ 10000
شابک 964-302-187-4
برچسب ها :