در کتاب خاطرنشان شده است: 'بهداشت عمومی عبارت است از دانش و فن پیش‌گیری از بیماری‌ها، افزایش طول عمر و ارتقای سطح سلامتی و توانایی انسان از طریق کارهای گروهی افراد جامعه برای بهسازی محیط، کنترل بیماری‌های واگیر، آموزش بهداشت فردی، ایجاد خدمات پزشکی و پرستاری و ایجاد یک نظام اجتماعی که در آن هر فرد زندگی مطلوبی برای تامین و حفظ تندرستی خود داشته باشد به گونه‌ای که از حق طبیعی خود یعنی سلامتی و عمر طولانی بهره‌مند شود'. نگارنده در این کتاب پس از تعریف بهداشت به شاخص‌های بهداشتی در جامعه اشاره نموده، هم‌چنین هدف از بهداشت ورزشی را بازگو کرده و نیز رابطه‌ی ورزش و بهداشت را بیان نموده و پس از آن، این مباحث را مطرح ساخته است: اصول بهداشتی در ورزش، ورزش در کودکان و نوجوانان، بهداشت ورزشی سالمندان، بهداشت مکان‌های ورزشی، بهداشت استخرهای شنا، گرم کردن و سرد کردن در ورزش، خستگی و ماساژ، مسافرت ورزشکاران، چاقی و ارتباط آن با ورزش، بیماری‌ها و ورزش، ارتفاع و ورزش، لباس مناسب در ورزش، تاثیر مواد مخدر در ورزشکاران، دوپینگ در ورزش، و طرح شناسنامه‌ی ورزشی.