امروز یکشنبه 07 مرداد 1403

Sunday 28 July 2024

بدنسازی و تمرین‌های کششی

بدنسازی و تمرین‌های کششی

تعداد بازدید : 43

در کتاب حاضر با استفاده از تصاویر متعد چگونگی انجام تمرین‌های کششی مختلف برای قسمت‌های مختلف بدن مانند پاها, پشت, زانو, کشاله ران, و بازو آموزش داده می‌شود ;همچنین کتاب شامل آموزش حرکت‌هایی است که برای رفع خستگی ناشی از فعالیت روزانه مفید هستند .تمرین‌های پایان کتاب نیز مربوط به رشته‌های بسکتبال, والیبال, دوچرخه سواری, فوتبال, هنرهای رزمی و کوهپیمایی است .
نام کتاب حجم دانلود دسته بندی دانلود فایل
بدنسازی و تمرین‌های کششی 0KB سایر دانلود
کد کتاب 1307831
نویسنده حسین نوربخش
محل نشر تهران
تاریخ نشر 860231
رده دیویی 8fa7.008
قطع پالتویی
جلد شومیز
تعداد صفحه 42
زبان کتاب فارسی
نوبت چاپ 1
تیراژ 10000
شابک 964-7761-28-7
موضوع تاریخ - لطیفه، هجو و طنز,لطیفه‌های فارسی - مجموعه‌ها
برچسب ها :