امروز پنج‌شنبه 06 دی 1403

Thursday 26 December 2024

آموزش سلامت ستون فقرات: چگونه کمردرد خود را درمان کنیم

آموزش سلامت ستون فقرات: چگونه کمردرد خود را درمان کنیم

تعداد بازدید : 32

در این کتاب روش‌های کاهش کمر درد و نحوه درمان آن, ذیل این عناوین به خوانندگان آموزش داده می‌شود :((ساختمان و عملکرد ستون فقرات)), ((راه رفتن و سلامتی)), ((آمادگی جسمانی و پیاده‌روی)), ((سلامت ستون فقرات و کارهای روزمره زندگی)), ((روش‌های درمان دردهای ستون فقرات)) و ((ورزش‌های قابل توصیه در دردهای ستون فقرات)) .صفحات پایانی کتاب به حرکات ورزشی در هنگام حاملگی و بعد از زایمان اختصاص دارد .
نام کتاب حجم دانلود دسته بندی دانلود فایل
آموزش سلامت ستون فقرات: چگونه کمردرد خود را درمان کنیم 0KB خوردنیها دانلود
کد کتاب 1280916
نویسنده غیاث‌الدین جزایری
محل نشر تهران
تاریخ نشر 850928
رده دیویی 641.3
قطع رقعی
جلد شومیز
تعداد صفحه 380
زبان کتاب فارسی
نوبت چاپ 23
شماره مجلد 1
تیراژ 5000
شابک 964-00-0325-5
موضوع تغذیه,مواد غذایی
برچسب ها :