چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف میکند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، میان سالی آخرین فرصتی است که کاهش وزن می تواند تاثیر مثبتی بر طول عمر فرد داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون آمریکا درجریان یک تحقیق متوجه شدند که کاهش شاخص توده بدن (بی. ام. ای) تقریبا در سنین میان ۲۵ و ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی طولانی مدت بسیار مهم است.
بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص توده بدن (بی. ام. آی) آنها از محدوده « چاق» در جوانی خارج شده به محدود کمتر از «اضافه وزن» در میانسالی می رسد، خطر مرگ پیش از موعد ۵۴ درصد کاهش می یابد.
اما افرادی که بعد از میانسالی وزن خود را کم می کنند، نمی توانند خطر مرگ پیش از موعد را به اندازه قابل توجهی کاهش دهند؛ با این حال بر اساس نتایج این تحقیق، بهترین توصیه به افراد این است که در اوان میانسالی با چربی های اضافی بدن خود مبارزه کنند چرا که داشتن چربی اضافی در بدن می تواند به ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و حتی زوال عقل در سال های بعدی زندگی منجر شود.
محققان می گویند نتایج این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری اولیه و ثانویه از چاقی به ویژه در سنین جوانی، یک فرصت مهم برای تقویت سلامت مردم است.
وبگردی
- الی گشت
- اجاره وثیقه
- vamezdevaj
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- کاتالوگ
- آموزش تعمیرات موبایل
- درمان ریزش مو زنان
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- ترجمه مقاله
- خرید یوسی پابجی موبایل
- طراحی پورتال سازمانی
- طراحی سایت تبریز
- رپورتاژ آگهی
- سرور مجازی بورس
- فروشگاه اینترنتی
- آموزش تعمیرات برد
- بلیط هواپیما
- خرید وب مانی
- پلی الکترولیت
- تور استانبول
- تور مسکو سن پترزبورگ
- تعمیرکار کرکره برقی
- دانلود آهنگ ارشاد
- سوالات آیین نامه اصلی
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- اجاره وثیقه
- بهترین آهنگ های ایرانی
- خرید فالور ارزان
- آینه کاری
- سایت ترجمه
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- آموزش بورس
- اخبار جدید سهام عدالت
- آموزش طراحی لباس
- بلیط استانبول
- esfahanahan.com
- کاندوم اکسپرس
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- اموزش فارکس
- بخاری گلخانه
- شیرآلات قهرمان
- مزایده خودرو
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- دانلود فیلم جدید
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- ردیاب
- مزایده ایران خودرو
- بلیط استانبول
- مجله سرگرمی فانیبو
- رسام سرور
- خرید فالوور واقعی فعال
- قانون جذب
- لوله مانیسمان
- مجله سفر و گردشگری
- دوره فارکس
- خرید سرور مجازی
- خرید سرور hp
- تبلیغات چریکی
- سالن عقد شیک
- خرید از ebay
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- خرید ملک در ترکیه
- شیر قهرمان
- چاپ سی دی
- کارتون دوبله فارسی
- سوالات آیین نامه اصلی
- روشویی کابینتی
- پرداخت شهریه دانشگاه
- شیرآلات
- تعمیرکار جک پارکینگ
- گاز رومیزی
- پارتیشن اداری
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
مطالب مرتبط
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است