دانستنی های بهداشت

گاز زدن به میوه های گاز زده!

این روزها پرتقال، نارنگی،خرمالو و انواع میوه های خوش رنگ را...

سه شنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | میوه های کال | میوه های کال مضر | مضرات میوه های کال | میوه های کال رنگ شده | گاز اتیلن | میوه های رسیده | کیفیت میوه های رسیده با گاز اتیلن | ارزش تغذیه ای | قابلیت خوراکی |

چرا نمی توانیم از شر «افکار ناخواسته» رها شویم؟

محققان در پژوهشی به این سوال پاسخ داده اند که چرا برخی افراد...

سه شنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | بهداشت روانی | علل وجود افکار ناخواسته | مقاله در مورد افکار ناخواسته | دلایل وجود افکار ناخواسته | استرس | اضطراب | اختلالات روانی | جلوگیری از افکار ناخواسته | مبارزه با افکار ناخواسته | آرامش | فشار عصبی |

چرا تمایل به خوردن غذاهای شور داریم؟

برخی افراد معتقدند میل به یک خوراکی نشانه این است که بدن در...

سه شنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | تمایل به غذاهای شور | علل تمایل به غذاهای شور | مقاله درباره تمایل به غذاهای شور | مقاله درباره علل تمایل به غذاهای شور | دلایل تمایل به غذاهای شور | چیپس | پفک | اختلالات روانی | استرس | اضطراب | کمبود خواب |

چرا با وجود ورزش در باشگاه لاغر نمی شوید؟

برخی افراد مرتبا به باشگاه می روند تا ورزش کنند اما وزن آنها...

دوشنبه ۱۵ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | ورزشکاران | تمرین های بدنسازی | ورزش در باشگاه | عدم کاهش وزن | ورزش | ورزش های هوازی | ورزش قدرتی | چربی سوزی بیشتر | چربی سوزی | تعهد به برنامه ورزشی |

سبزی هایی برای کاهش بیشتر قند خون دیابتی ها

انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات یک گام هوشمند در کنترل قند خون...

دوشنبه ۱۵ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | تغذیه | کاهش بیشتر قند خون دیابتی ها | مقاله در مورد کاهش دادن قند خون | قند | خون | دیابت | مصرف سبزیجات | سبزیجات موثر بر کاهش قند خون | کاهش قند خون | سبزیجات | بروکلی | کلم بروکسل |

راه هایی برای برطرف کردن مشکلات ناشی از شب کاری

پزشکان، پرستاران، آتش نشانان و رانندگان کامیون از جمله افراد...

دوشنبه ۱۵ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | شب کاری | مقاله در مورد شب کاری | مقاله درباره شب کاری | پزشکان | پرستاران | مصرف کافئین | راهکارهایی برای رفع مشکلات شب کاری | چرت زدن | بیدار ماندن در شب |

مضرات مصرف بالای عسل

گاهی عسل چون طبیعی است، در ذهن به صورت خودکار به عنوان قند د...

پنجشنبه ۱۱ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | تغذیه | مصرف بالای عسل | مقاله درباره مصرف بالای عسل | مقاله در مورد مصرف بالای عسل | مقاله درباره مضرات مصرف بالای عسل | مضرات مصرف بالای عسل | اضافه وزن | معایب مصرف بالای عسل | عسل | مصرف عسل |

آیا پیاده روی برای تناسب اندام کافی است؟

در سال های اخیر ورزش هایی همچون کراس فیت، اینتر وال و غیره پ...

دوشنبه ۸ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | ورزشکاران | آ | پیاده روی | مطلب درباره پیاده روی | فوائد پیاده روی | مقاله در مورد فوائد پیاده روی | کاهش وزن | ورزش پیاده روی | چاقی | مبارزه با چاقی | جلوگیری از چاقی

زنان نابارور و خطر ابتلا به سرطان

نتایج یک مطالعه جدید و بزرگ نشان می دهد که ناتوانی در بچه دا...

دوشنبه ۸ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | زنان نابارور | مقاله درباره زنان نابارور | مقاله در مورد زنان نابارور | خطر ابتلا به سرطان در زنان نابارور | سرطان در زنان | زنان نابارور و سرطان | مقاله در مورد زنان | مقاله در مورد سرطان در زنان نابارور | خطر ابتلا به سرطان در زنان نابارور |

بهترین فصل برای زایمان

مطالعه ای جدید مشخص کرده است زنانی که در فصل زمستان یا بهار...

سه شنبه ۲ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | زایمان | فصل مناسب برای زایمان | زمستان | زایمان در بهار | زایمان در زمستان | بهار | مقاله درباره فصل مناسب برای زایمان | مقاله در مورد فصل مناسب برای زایمان | بارداری | سلامت بارداری | کاهش خطر افسردگی |

عوارض درمان های خانگی سوختگی

تقریبا تمامی افراد تجربه سوختگی بر اثر آشپزی، آفتاب سوختگی ی...

سه شنبه ۲ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | درمان های خانگی سوختگی | مقاله درباره درمان های خانگی سوختگی | مقاله در مورد درمان های خانگی سوختگی | عوارض درمان های خانگی سوختگی | سوختگی | درمان سوختگی | درمان سوختگی در خانه | درمان خانگی سوختگی | آسیب های درمان های خانگی سوختگی |

فواید پیاده روی در پاییز

در فصل پاییز یکی از ورزش های مناسب برای افزایش سلامتی و سوزا...

دوشنبه ۱ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | ورزشکاران | آ | پیاده روی | پیاده روی در پاییز | پیاده روی در فصل پاییز | پاییز | فصل پاییز | فوائد پیاده روی | فوائد پیاده روی در پاییز | فوائد پیاده روی در فصل پاییز | مقاله درباره پیاده روی | اثرات پیاده روی در پاییز | فوائد پیاده روی در فصل سرد

پسرها بیشتر در معرض ابتلا به اوتیسم قرار دارند

اوتیسم، یک اختلال رشد است که در سه سال اول زندگی ظاهر می گرد...

دوشنبه ۱ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | کودکان | اوتیسم | اوتیسم در کودکان | اوتیسم در پسرها | مقاله درباره اوتیسم در کودکان | مقاله درباره اوتیسم در پسرها | بیماری اوتیسم | عوارض بیماری اوتیسم | مقابله با اوتیسم | مقاله | اوتیسم در مردان | تاثیرات اوتیسم بر پسرها |

بارداری در سنین کمتر از 18 سال چه عوارضی دارد؟

ممکن است دختران در سنین کمتر از ۱۸ و ۲۰ سالگی و گاهی ۲۵سالگی...

دوشنبه ۱ آبان ۱۳۹۶

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | بارداری | بارداری در سن پایین | بارداری در سن کم | بارداری زیر 18 سال | عوارض بارداری زیر 18 سال | مقاله درباره بارداری در سن پایین | مقاله در مورد عوارض بارداری زیر 18 سال | دختران نابالغ | بارداری در سن کمتر از 18 سال | مقاله درباره بارداری | بارداری در دختران جوان | بارداری دختران نوجوان |

دلیل گلو درد طولانی مدت چیست؟

در بیشتر گلو دردها، بیمار به احتمال زیاد نیازی به پزشک نخواه...

یکشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۶

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | درمان گلو درد | علل گلو درد | درمان خانگی گلو درد | گلو دردهای طولانی | مقاله درباره گلو درد | مقاله در مورد گلو درد | مراجعه به پزشک برای گلو درد | درمان گلو درد طولانی | راه های درمان گلو درد طولانی در خانه |

بهترین انگیزه برای ورزش چیست؟

حتما برای شما هم پیش آمده است که برای رفتن به باشگاه ورزشی ی...

یکشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۶

بهداشت | ورزشکاران | افزایش انگیزه ورزش | مقاله درباره افزایش انگیزه ورزش | راه های افزایش انگیزه ورزش | انگیزه ورزش کردن | چگونه انگیزه ورزش کردن را افزایش دهیم | تمرینات ورزشی | ورزش روزانه | عملکرد بدن | مقاله | برنامه ورزشی

در خواب هم کالری بسوزانید!

کمبود خواب به خستگی و نوسانات خلقی منجر می شود. هر فردی از ا...

چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۶

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | کالری سوزی در خواب | مقاله درباره خواب | مقاله درباره ماهش وزن در خواب | خواب مناسب | خستگی در خواب | خسته خوابیدن | افزایش سوخت و ساز بدن | فعالیت بیشتر | کمبود خواب | وعده های غذایی | سلامت روان |

بیماری های موثر در به خطر افتادن سلامت ناخن ها

قسمت عمده ناخن، از پروتئینِ کراتین تشکیل شده است. طرز قرار گ...

چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۶

بهداشت | دانستنی‌های پزشکی | سلامت ناخن | مقاله درباره سلامت ناخن | سلامت | ناخن | بیماری های ناخن | شکنندگی ناخن | بیماری ناخن | میکرب ها | قارچ ها | پوست | علت شکنندگی ناخن ها | ضربه به ناخن | مواد شیمیایی و ناخن |

فواید و مضرات مصرف چغندر

چغندر سرشار از مواد مغذی سالم است، که از آن جمله می توان به...

دوشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۶

بهداشت | تغذیه | چغندر قند | فوائد چغندر قند | مضرات چغندر قند | فوائد و مضرات چغندر قند | مقاله درباهر خواص چغندر قند | خواص چغندر قند | مصرف چغندر قند | منع مصرف چغندر قند | پختن چغندر قند | کاهش زوال عقل با مصرف چغندر قند |

راه های تامین آهن مورد نیاز بدن رابشناسید!

رایج ترین نوع کم خونی یا آنمی، در واقع کاهش تعداد گلبول های...

دوشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۶

بهداشت | تغذیه | آهن | مصرف آهن | خواص آهن | مواد غذایی که آهن دارند | میزان مصرف آهن | مقاله درباره آهن | مزایای مصرف آهن | خواص مواد غذایی | فقر آهن | کم خونی ناشی از فقر آهن | تامین آهن | تامین آهن مورد نیاز بدن | آهن برای بدن | راه های تامین آهن | مواد غذایی دارای آهن |