آفتاب
ورود | عضویت
یکشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۲ ۰۷:۴۸
  • اخبار
    • اخبار سیاسی
    • اخبار اقتصادی
    • اخبار فرهنگی
    • اخبار ورزشی
    • اخبار اجتماعی
    • اخبار فناوری
    • اخبار سلامت
    • اخبار ایران و جهان
    • پیشخوان روزنامه ها
  • دانش سرا
    • مقالات
    • کتاب الکترونیکی
    • دانستنی ها
    • لینک های مفید
    • فرهنگ فیلم
    • لغت نامه دهخدا
    • دائره المعارف
    • کتابهای منتشر شده
    • بانک های اطلاعاتی
  • چندرسانه ای
    • 60 ثانیه با اخبار
    • کیوسک آفتاب
    • فیلم
    • عکس
    • پادکست
    • اینفوگرافی
    • آفتاب پلاس
  • دیجیتال مارکتینگ
    • خدمات دیجیتال مارکتینگ
    • نیازمندیها
    • بانک مشاغل
    • وبگردی
    • بنر
    • مشاوره کسب و کار
    • رپورتاژ آگهی
    • کمپین
    • خدمات
    • سایتچین
  • گردشگری
    • مجله گردشگری آفتاب
    • گزارش لحظه ای جاده ها
    • نقشه ترافیک تهران
  • تفریح و سرگرمی
    • شبکه های اجتماعی
    • موسیقی
    • فیلم و سریال
    • تئاتر
    • آشپزی
    • کارت تبریک
    • فیلم های سینما
    • بازی های اینترنتی
    • شعر و ادب
    • گل و گیاه
    • ضرب‌المثل
    • فتوبلاگ
    • سخن بزرگان
    • تعبیر خواب
    • داستان سرا
    • فال و طالع بینی
    • چیستان
    • شخصیت‌ها
    • لطیفه
رشته‌های ورزشی دو و میدانی بسکتبال کشتی فوتبال تنیس روی میز والیبال علوم و مبانی تربیت بدنی و ورزش

اصول حرکات پايهٔ تيمى بسکتبال

نکات ویژهٔ حرکات یک مهاجم در مقابل یک مدافع (1 1on)

  • نکات ویژه در شوت کردن
  • نکات ویژه در دریبل کردن
  • نکات ویژه در گول زدن
  • نکات ویژه در نفوذ کردن
  • نکات ویژه

نکات ویژهٔ حرکات دو مهاجم در مقابل دو مدافع (2 2on)

  • ایجاد سدّ و فرار
  • پاس برو (Give and Go)

نکات ویژهٔ حرکات سه مهاجم در مقابل سه مدافع (3 3on)

  • پاس، سد مخالف (Give and go away)
  • اسپلیت (Split)

اصول کلی دفاع یارگیری (Man - to - Man defense)

  • شرایط دفاع یارگیری
  • اصول کلی حمله علیه دفاع یارگیری

اصول کلی دفاع جاگیری (Zone defense)

  • شرایط دفاع جاگیری
  • اصول کلی حمله علیه دفاع جاگیری

ضدّحمله (Fast Break)

  • عوامل اجراء ضدّحمله
  • مراحل اجراء ضدحمله
  • انتهاء ضدحمله (The finish of fast break)

تاکتیک‌های ایستگاهی

  • نکات مهم در طراحی تاکتیک‌های ایستگاهی
  • تاکتیک ایستگاهی پرتاب آزاد در موقعیت تدافعی
  • تاکتیک ایستگاهی جمپبال با امکان کسب توپ از سوی تیم حریف در دایرهٔ وسط
  • تاکتیک ایستگاهی جمپبال با امکان کسب توپ از سوی تیم خودی در دایرهٔ وسط
  • تاکتیک ایستگاهی پرتاب اوت در موقعیت حمله (تاکتیک جمع باز)

جهت مشاوره رایگان درباره تبلیغات، با ما تماس بگیرید:

۰۲۱ - ۲۳۰ ۴۴ ۳۳۳

درباره ما

  • درباره آفتاب
  • قوانین و مقررات
  • سیاست حفظ حریم خصوصی
  • راهنمای آفتاب
  • نقشه سایت

تماس با ما

+۹۸ ۲۱ ۸۸۰۰ ۰۵۳۴

تلگرام آفتاب

اینستاگرام آفتاب

+۹۸ ۲۱ ۸۸۰۰ ۷۱ ۳۲

ایران، تهران، امیرآباد شمالی خیابان هفتم کوچه سوم پلاک ۳

پشتیبانی آفتاب

همکاری در کسب و کار

  • آگهی رایگان
  • تبلیغات در آفتاب
  • مشاوره کسب و کار

خبرنامه

برای عضویت در خبرنامه پست الکترونیک خود را وارد نمایید
عضویت
کلیه حقوق این سایت برای شرکت شبکه ی اینترنتی آفتاب محفوظ است.