(Lay up shot)شوت سهگام کاربرد مهارت شوت سهگام انواع شوت سهگام شوت سهگام معمولی شوت سهگام بعد از عبور از حلقه (Lay-back shot) تمرینات شوت سهگام تمرین فردی مهارت شوت سهگام تمرین گروهی مهارت شوت سهگام تمرین ترکیبی مهارت شوت سهگام يکى از رايجترين شوتهاى بسکتبال، شوت سهگام است. اين شوت، با تکنيک شوت يک دست و همراه با سه گام انجام مىشود. کاربرد مهارت شوت سهگام از شوت سهگام براى نفوذ به حلقه، در حرکات دو نفرى (پاس برو) و انتهاء ضدّحملهها، استفاده مىشود. چاپ دانلود صفحه افزودن به علاقمندیها