نکات کليدى در هنگام اجراء مهارت دريبل
- هميشه سربالا باشد و از خم کردن کمر پرهيز شود.
- انگشتان کاملاً باز باشند و بدون انقباض، توپ را دريبل کنند.
- در هر سه نوعِ دريبل، توپ با دستى دريبل شود که از دسترس مدافع دور باشد.
- بازيکن با هر دو دست، قادر به انجام دريبل کردن باشد.
- براى حمايت از توپ، هميشه از دست حمايتکننده استفاده شود.
اشتباهات رايج در مهارت دريبل
- بهجاى حرکت پيستونيِ دست بر روى توپ، به آن ضربه زده شود.
- هنگام دريبل کردن، نگاه به توپ باشد.
- توپ به قدرى نزديک بدن دريبل شود که با پا، برخورد کرده، از کنترل بازيکن خارج شود.
- با حمل توپ در حين دريبل کردن، تخلف دَبل پيش بيايد.
شرح مهارت کلى دريبل کردن
- هدايت توپ:
در هنگام دريبل کردن، هرگز نبايد به توپ ضربه زده شود، بلکه بايد آن را با نوعى حرکت هُل دادن، هدايت کرد.
- کنترل توپ :
توپ، با قرار گرفتن انگشتانِ باز بر روى توپ، کنترل مىشود و حرکت قوى مچ نيز اين عمل را کامل مىکند.
- حرکت دست (بازو، آرنج و ساعد) :
با تغيير زاويهٔ ساعد و بازو در مفصل آرنج، عمل دريبل کردن انجام مىشود. در حين اين حرکت، آرنج تقريباً نزديک بدن قرار دارد.