پولتان را هدر ندهید | این مکملها چاره کار نیست !
داشتن سبک زندگی سالم، ورزش و شرکت در رویدادهای اجتماعی میتواند از ابتلا به زوال عقل، آلزایمر، افسردگی و سرطان جلوگیری کند و بنابراین بهتر است یاد بگیریم که به جای خرید مکملها و ویتامینها، پولهایمان را صرف خرید غذاهای سرشار از ویتامین طبیعی بکنیم.
داشتن سبک زندگی سالم، ورزش و شرکت در رویدادهای اجتماعی میتواند از ابتلا به زوال عقل، آلزایمر، افسردگی و سرطان جلوگیری کند و بنابراین بهتر است یاد بگیریم که به جای خرید مکملها و ویتامینها، پولهایمان را صرف خرید غذاهای سرشار از ویتامین طبیعی بکنیم.
خبرگردون | بسیاری از ما بر این باوریم که با خوردن ویتامینها و مکملها میتوانیم تا حد زیادی از ابتلا به بیماریها پیشگیری کنیم، اما این چاره کار نیست.
به گزارش سیانان، مواد معدنی، مولتیویتامینها و مکملهای موجود در بازار که اکنون به طور فزایندهای در دسترس عموم است و تبلیغات فراوانی برای فروش آن از سوی شرکتهای بزرگ انجام میشود، نقش محافظتی در برابر ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی ندارند و نمیتواند مانع مرگ زودرس شما شوند.
به گزارش کارگروه خدمات پیشگیرانه ایالات متحده، مصرف انواع ویتامینها از ویتامین A گرفته تا انواع دیگر آنان مانند ویتامین C، D و گونههای مختلف ویتامین B نمیتواند باعث شود که یک فرد سالم بیشتر عمر کند یا سالمتر بماند، بنابراین بهتر است پولهایتان را صرف مصرف غذاهای سالم بکنید.
در این مطالعه که حدود یک هزار نفر فرد بالغ بین ۱۸ تا ۵۰ سال در آن شرکت داشتهاند، مشخص شده که مصرف مکملهای مانند بتاکاروتن که در بدن تبدیل به ویتامین A میشود، میتواند به فرد مبتلا به سرطان یا بیماریهای قلبی کمک کند تا از روند پیشرفت بیماری خود جلوگیری کند.
در این گزارش آمده است که افراد نباید خودسرانه ویتامین E مصرف کنند چراکه مصرف بیرویه این گروه از ویتامینها هیچ نقشی در کاهش مرگ و میر، ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و یا سرطان ندارد.
کارشناسان حاضر در این تحقیق تاکید میکنند که افراد برای عدم ابتلا به بیماریهای خاص و مزمن بهتر است از رژیمهای غذایی متعادل که سرشار از میوهها و سبزیجات هستند، استفاده و ورزش کنند.
به باورآنان، داشتن سبک زندگی سالم، ورزش و شرکت در رویدادهای اجتماعی میتواند از ابتلا به زوال عقل، آلزایمر، افسردگی و سرطان جلوگیری کند و بنابراین بهتر است یاد بگیریم که به جای خرید مکملها و ویتامینها، پولهایمان را صرف خرید غذاهای سرشار از ویتامین طبیعی بکنیم.
در حقیقت کاهش وزن، داشتن استخوانهای قوی، قلب سالم، و عمر طولانیتر به سبک زندگی افراد بستگی دارد.
این کارشناسان، اما توصیه میکنند که زنان باردار برای سلامتی خود و جنینشان باید روزانه یک مکمل حاوی ۴۰۰ تا ۸۰۰ میکروگرم اسید فولیک مصرف کنند. همچنین سالمندان به مکملهای اضافی ویتامین B6 و B12 نیاز دارند چراکه با افزایش وزن بدن ویتامین کمتری را از مواد غذایی جذب میکند.
وبگردی
- الی گشت
- قانون جذب
- خرید ملک در ترکیه
- ردیاب
- گاز رومیزی
- ترجمه مقاله
- بلیط هواپیما
- vamezdevaj
- سالن عقد شیک
- کاندوم اکسپرس
- روشویی کابینتی
- چاپ سی دی
- سوالات آیین نامه اصلی
- اجاره وثیقه
- فروشگاه اینترنتی
- درمان ریزش مو زنان
- بلیط استانبول
- خرید از ebay
- سوالات آیین نامه اصلی
- بخاری گلخانه
- خرید سرور مجازی
- آموزش بورس
- کاتالوگ
- دانلود فیلم جدید
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- آینه کاری
- مزایده ایران خودرو
- پرداخت شهریه دانشگاه
- خرید فالور ارزان
- بهترین آهنگ های ایرانی
- طراحی سایت تبریز
- آموزش تعمیرات موبایل
- سایت ترجمه
- مجله سرگرمی فانیبو
- اجاره وثیقه
- خرید فالوور واقعی فعال
- پارتیشن اداری
- بلیط استانبول
- خرید یوسی پابجی موبایل
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- esfahanahan.com
- سرور مجازی بورس
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- اخبار جدید سهام عدالت
- قیمت ورمی کمپوست
- شیرآلات
- تور مسکو سن پترزبورگ
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- لوله مانیسمان
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- شیرآلات قهرمان
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- پلی الکترولیت
- آموزش طراحی لباس
- آموزش تعمیرات برد
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- کارتون دوبله فارسی
- خرید سرور hp
- اموزش فارکس
- شیر قهرمان
- طراحی پورتال سازمانی
- مزایده خودرو
- رپورتاژ آگهی
- تبلیغات چریکی
- تور استانبول
- دانلود آهنگ ارشاد
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است