چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
روان درمانگر تحلیلی گفت: سختی کار و انجام همزمان چند فعالیت نه تنها موجب فشار روانی و خستگی میشود، بلکه جسم را فرسوده و انسان را معرض پیری زودرس قرار میدهد.
ایرنا: سارا اکبرزاده اظهار داشت: کم تحرکی، افکار منفی، افسردگی و تغذیه نامناسب از جمله دیگر عوامل مهم تاثیرگذار بر روند پیری زودرس به شمار می رود و در کنار این موارد چنانچه فردی زمان مناسب و معینی را برای خواب و استراحت خود در نظر نگیرد، فرسودگی به سرعت جسم را از کار خواهد انداخت.
بیشتر بخوانید:
چرا بعضی ها دچار پیری زودرس میشوند؟
۷ توصیه برای پیشگیری از پیری زودرس
وی ادامه داد: شکست روحی و تغییر چهره و از جمله سفید شدن مو نشانه های ظاهری علایم پیری زودرس هستند اما در این ارتباط به راحتی نمی شود از عوامل ژنتیکی و وراثتی گذشت زیرا پیری زودرس یک از مشکلاتی است که در هر سنی از زندگی میتواند رخ دهد و فشار روانی بسیار زیادی به وجود میآورد و از این رو نمی توان پیری زودرس و تبعات ناخوشایند آن را فقط به دوران سالمندی نسبت داد.
این روانشناس بالینی گفت: در کنار عوامل تاثیرگذار در پیری زودرس مواردی همچون سبک زندگی نامناسب و عدم رعایت اصول سلامت روان و بهداشت فردی را می توان به عنوان روند فرسایشی بدن محسوب کرد و از این رو افرادی که مشکل چاقی دارند و یا اینکه در مصرف سیگار و دخانیات و همچنین مشروبات الکلی تجدید نظر نمی کنند، نسبت به دیگران زودتر به سمت پیری زودرس حرکت می کنند.
اکبرزاده تصریح کرد: در زمانی که فرد یا افراد جامعه مدام به دنبال تامین نیازهای ضروری زندگی بیش از پیش فعالیت داشته و فکر و خیال، استرس و فشارهای عصبی در همه حال بخش جدایی ناپذیر از این موارد نیست، روند پیر شدن در اینگونه مواقع سرعت بیشتری خواهد داشت و خطر بروز اختلالات روانی و شیوع زوال عقل را در بین افراد بیشتر می توان مشاهده کرد.
وی افزود: سلامتی هر فردی به رعایت اصول بهداشتی و سبک زندگی آن باز می گردد به نحوی که فرد یا افرادی که در دوران حیات خود به مواردی همچون افکار منفی، استرس و اضطراب، خواب و تغذیه مناسب، قرار گرفتن در معرض انواع آلودگی ها، مصرف آب و بهره کشی بیش از حد جسم و مغز، توجه لازم نمی کنند، بطور حتمی در معرض پیری زودرس قرار دارند.
این متخصص روانپزشک با بیان اینکه پیری زودرس جنسیت نمی شناسد، گفت: برنامه ریزی برای کارهای روزانه و در کنار این موارد توجه به انجام فعالیت های ورزشی و تفریحی نه تنها می تواند از بروز بسیاری از آسیب ها بر جسم و روان فرد یا افراد جلوگیری کند بلکه مانعی بر سر راه پیری زودرس، که افراد بیشماری از جوامع امروز از این اختلال روان تنی غافل هستند، خواهد بود.
وبگردی
- الی گشت
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- قانون جذب
- ردیاب
- روشویی کابینتی
- سرور مجازی بورس
- خرید وب مانی
- سوالات آیین نامه اصلی
- تعمیرکار جک پارکینگ
- لوله مانیسمان
- کاتالوگ
- بخاری گلخانه
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- کارتون دوبله فارسی
- خرید یوسی پابجی موبایل
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- مزایده ایران خودرو
- آموزش تعمیرات برد
- خرید فالور ارزان
- ترجمه مقاله
- شیرآلات قهرمان
- مجله سفر و گردشگری
- آموزش بورس
- آموزش طراحی لباس
- تور مسکو سن پترزبورگ
- آموزش تعمیرات موبایل
- سوالات آیین نامه اصلی
- بهترین آهنگ های ایرانی
- شیر قهرمان
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- خرید ملک در ترکیه
- دوره فارکس
- بلیط هواپیما
- vamezdevaj
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- esfahanahan.com
- پلی الکترولیت
- طراحی سایت تبریز
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- تور استانبول
- سایت ترجمه
- اجاره وثیقه
- آینه کاری
- چاپ سی دی
- تعمیرکار کرکره برقی
- اخبار جدید سهام عدالت
- مجله سرگرمی فانیبو
- دانلود آهنگ ارشاد
- تبلیغات چریکی
- بلیط استانبول
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- رسام سرور
- شیرآلات
- طراحی پورتال سازمانی
- خرید سرور مجازی
- مزایده خودرو
- رپورتاژ آگهی
- خرید فالوور واقعی فعال
- خرید سرور hp
- فروشگاه اینترنتی
- گاز رومیزی
- دانلود فیلم جدید
- سالن عقد شیک
مطالب مرتبط
- چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است