چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف میکند.

به گزارش روزنامه دیلی میل، میان سالی آخرین فرصتی است که کاهش وزن می تواند تاثیر مثبتی بر طول عمر فرد داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون آمریکا درجریان یک تحقیق متوجه شدند که کاهش شاخص توده بدن (بی. ام. ای) تقریبا در سنین میان ۲۵ و ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی طولانی مدت بسیار مهم است.
بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص توده بدن (بی. ام. آی) آنها از محدوده « چاق» در جوانی خارج شده به محدود کمتر از «اضافه وزن» در میانسالی می رسد، خطر مرگ پیش از موعد ۵۴ درصد کاهش می یابد.
اما افرادی که بعد از میانسالی وزن خود را کم می کنند، نمی توانند خطر مرگ پیش از موعد را به اندازه قابل توجهی کاهش دهند؛ با این حال بر اساس نتایج این تحقیق، بهترین توصیه به افراد این است که در اوان میانسالی با چربی های اضافی بدن خود مبارزه کنند چرا که داشتن چربی اضافی در بدن می تواند به ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و حتی زوال عقل در سال های بعدی زندگی منجر شود.
محققان می گویند نتایج این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری اولیه و ثانویه از چاقی به ویژه در سنین جوانی، یک فرصت مهم برای تقویت سلامت مردم است.
وبگردی
-
الی گشت
-
آموزش تاتو در تهران
-
تبلیغ در گوگل
-
شریف تریپ
-
بلبرینگ
-
کابین آسانسور
-
خرید ووچر
-
نهال گردو
-
تعمیر کرکره پارکینگ
-
فیلم ترسناک جدید
-
تعمیر کرکره مغازه
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
خرید کولر گازی
-
خرید یوسی
-
هاست ایران
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
دکتریاب
-
سرور HP
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
قیمت چمن مصنوعی
-
خرید سرور hpe
-
خرید فالوور ارزان
-
بلیط استانبول
-
بلیط هواپیما
-
سئو سایت
-
شرکت حمل و نقل
-
سایت ترجمه
-
خرید سرور hp
-
مزایده خودرو
-
سمساری
-
آموزش هک
-
خرید گل
-
طراحی وب سایت
-
دانلود فیلم
-
دانلود آهنگ جدید
-
قالب فروشگاهی وردپرس
-
وکیل خانواده
-
خرید فالوور واقعی فعال
-
دانلود فیلم ایرانی
-
فروشگاه لوازم آرایشی
-
بلیط هواپیما ارزان
-
«خرید ویزاکارت»
-
قطعات خودرو
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
ایمپلنت یک روزه
-
خرید وب مانی
-
چمن مصنوعی ایرانی
-
طراحی سایت
-
برد دیپسی
-
نهال بادام
-
لباس خواب
-
گندم موزیک
-
خریدار نقره
مطالب مرتبط
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است