چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف میکند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، میان سالی آخرین فرصتی است که کاهش وزن می تواند تاثیر مثبتی بر طول عمر فرد داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون آمریکا درجریان یک تحقیق متوجه شدند که کاهش شاخص توده بدن (بی. ام. ای) تقریبا در سنین میان ۲۵ و ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی طولانی مدت بسیار مهم است.
بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص توده بدن (بی. ام. آی) آنها از محدوده « چاق» در جوانی خارج شده به محدود کمتر از «اضافه وزن» در میانسالی می رسد، خطر مرگ پیش از موعد ۵۴ درصد کاهش می یابد.
اما افرادی که بعد از میانسالی وزن خود را کم می کنند، نمی توانند خطر مرگ پیش از موعد را به اندازه قابل توجهی کاهش دهند؛ با این حال بر اساس نتایج این تحقیق، بهترین توصیه به افراد این است که در اوان میانسالی با چربی های اضافی بدن خود مبارزه کنند چرا که داشتن چربی اضافی در بدن می تواند به ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و حتی زوال عقل در سال های بعدی زندگی منجر شود.
محققان می گویند نتایج این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری اولیه و ثانویه از چاقی به ویژه در سنین جوانی، یک فرصت مهم برای تقویت سلامت مردم است.
وبگردی
- الی گشت
- اجاره وثیقه
- مجله سفر و گردشگری
- اخبار جدید سهام عدالت
- رسام سرور
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- دانلود آهنگ ارشاد
- مزایده ایران خودرو
- ترجمه مقاله
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید ملک در ترکیه
- لوله مانیسمان
- طراحی سایت تبریز
- آموزش تعمیرات برد
- سوالات آیین نامه اصلی
- سرور مجازی بورس
- رپورتاژ آگهی
- اموزش فارکس
- شیرآلات
- آموزش بورس
- تور مسکو سن پترزبورگ
- بخاری گلخانه
- مزایده خودرو
- پرداخت شهریه دانشگاه
- vamezdevaj
- آموزش تعمیرات موبایل
- درمان ریزش مو زنان
- دانلود فیلم جدید
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- خرید سرور hp
- بلیط هواپیما
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- طراحی پورتال سازمانی
- خرید از ebay
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- تعمیرکار جک پارکینگ
- خرید فالور ارزان
- خرید سرور مجازی
- آینه کاری
- خرید فالوور واقعی فعال
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- قانون جذب
- دوره فارکس
- آموزش طراحی لباس
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- پارتیشن اداری
- تبلیغات چریکی
- بلیط استانبول
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- سایت ترجمه
- شیرآلات قهرمان
- کارتون دوبله فارسی
- بهترین آهنگ های ایرانی
- خرید یوسی پابجی موبایل
- مجله سرگرمی فانیبو
- شیر قهرمان
- خرید وب مانی
- بلیط استانبول
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- اجاره وثیقه
- esfahanahan.com
- تعمیرکار کرکره برقی
- روشویی کابینتی
- پلی الکترولیت
- فروشگاه اینترنتی
- کاتالوگ
- ردیاب
- تور استانبول
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- سالن عقد شیک
- گاز رومیزی
- کاندوم اکسپرس
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- چاپ سی دی
مطالب مرتبط
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است