چرا کاهش وزن تا قبل از ۴۰ سالگی مهم است؟
ایرنا نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد کاهش چربی اضافی بدن در جوانی و میانسالی خطر مرگ زودهنگام را نصف میکند.
به گزارش روزنامه دیلی میل، میان سالی آخرین فرصتی است که کاهش وزن می تواند تاثیر مثبتی بر طول عمر فرد داشته باشد. محققان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه بوستون آمریکا درجریان یک تحقیق متوجه شدند که کاهش شاخص توده بدن (بی. ام. ای) تقریبا در سنین میان ۲۵ و ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی طولانی مدت بسیار مهم است.
بر اساس نتایج این مطالعه، افرادی که شاخص توده بدن (بی. ام. آی) آنها از محدوده « چاق» در جوانی خارج شده به محدود کمتر از «اضافه وزن» در میانسالی می رسد، خطر مرگ پیش از موعد ۵۴ درصد کاهش می یابد.
اما افرادی که بعد از میانسالی وزن خود را کم می کنند، نمی توانند خطر مرگ پیش از موعد را به اندازه قابل توجهی کاهش دهند؛ با این حال بر اساس نتایج این تحقیق، بهترین توصیه به افراد این است که در اوان میانسالی با چربی های اضافی بدن خود مبارزه کنند چرا که داشتن چربی اضافی در بدن می تواند به ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان، دیابت و حتی زوال عقل در سال های بعدی زندگی منجر شود.
محققان می گویند نتایج این مطالعه نشان می دهد که پیشگیری اولیه و ثانویه از چاقی به ویژه در سنین جوانی، یک فرصت مهم برای تقویت سلامت مردم است.
وبگردی
- الی گشت
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- پرداخت شهریه دانشگاه
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- رپورتاژ آگهی
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- چاپ سی دی
- خرید سرور مجازی
- تور مسکو سن پترزبورگ
- تعمیرکار جک پارکینگ
- کاندوم اکسپرس
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- آموزش تعمیرات برد
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- آموزش تعمیرات موبایل
- کاتالوگ
- بخاری گلخانه
- اجاره وثیقه
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- گاز رومیزی
- آموزش طراحی لباس
- تبلیغات چریکی
- اجاره وثیقه
- لوله مانیسمان
- دوره فارکس
- خرید فالوور واقعی فعال
- ترجمه مقاله
- آینه کاری
- شیرآلات قهرمان
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- سوالات آیین نامه اصلی
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- سایت ترجمه
- esfahanahan.com
- دانلود فیلم جدید
- قانون جذب
- اخبار جدید سهام عدالت
- بلیط استانبول
- طراحی سایت تبریز
- پلی الکترولیت
- خرید سرور hp
- خرید وب مانی
- سرور مجازی بورس
- کارتون دوبله فارسی
- ردیاب
- شیرآلات
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- vamezdevaj
- پارتیشن اداری
- مجله سرگرمی فانیبو
- خرید یوسی پابجی موبایل
- اموزش فارکس
- خرید از ebay
- فروشگاه اینترنتی
- خرید ملک در ترکیه
- دانلود آهنگ ارشاد
- تور استانبول
- تعمیرکار کرکره برقی
- مزایده خودرو
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- بلیط استانبول
- شیر قهرمان
- رسام سرور
- بلیط هواپیما
- بهترین آهنگ های ایرانی
- سوالات آیین نامه اصلی
- روشویی کابینتی
- خرید فالور ارزان
- آموزش بورس
- مجله سفر و گردشگری
- سالن عقد شیک
- طراحی پورتال سازمانی
- مزایده ایران خودرو
مطالب مرتبط
- این خوراکی ها مغز را کوچک میکند
- موادی که موجب کاهش سریع اشتها و وزن میشود، مخدر «...
- مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه
- سکته مغزی، علائم و درمان
- چه کسانی در معرض کبد چرب قرار دارند؟
- چه عواملی باعث پیری زودرس می شود؟
- پرخوری عصبی عوارض جدی در پی دارد
- مزایا و ضررهای چای سبز
- چه زمانی مادران در لیست بارداری های پرخطر قرار می...
- خارش پوست از علائم اختلال روانی است؟
- مقدار مجاز مصرف روزانه قند و شکر
- مسئول 20% مرگ و میر ناشی از بیماری (انسداد شریان ق...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است