بیش از ۸۰ درصد افراد ناقل کرونا کم علامت یا بی علامت هستند
یک متخصص تغذیه گفت: تا کنون واکسنی برای ویروس کرونا کشف نشده است و بیش از ۸۰ درصد افراد ممکن است کم علامت یا بی علامت باشند.
باشگاه خبرنگاران جوان: منصور رضایی متخصص تغذیه با حضور در برنامه دکتر سلام شبکه آموزش به بررسی موضوع تغذیه مناسب در دوران کرونا پرداخت.
رضایی با اشاره به اینکه کرونا بیماری ناشناختهای است که از آن به عنوان بیماری التهابی، عفونی یاد میشود، اظهار کرد: برای این بیماری دارو و واکسن خاصی هنوز شناخته نشده است لذا بیش از ۸۰ درصد افراد ممکن است کم علامت یا بی علامت باشند.
او با اشاره به موضوع تغذیه، ایمنی و عفونت بیان کرد: راههای افزایش ارتقای سیستم ایمنی بدن در جامعهای که در آن بیماریهای مختلفی از جمله بیماری کرونا وجود دارد باید بشناسیم، موضوع نظم در خواب را باید جدی بگیریم، لذا وقتی فضای مجازی وارد کشور شد، ساعت خواب عدهای بر هم خورد، خیلی از افراد از کودک تا سالمند ساعت منظمی در خوابیدن ندارند و این در حالی است که نظم خواب در کودکان و سالمندان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
مصرف وعده های غذایی را در روزهای کرونایی جدی بگیرید
این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه شرایط فعلی دوران رژیم گرفتن نیست و باید به فکر ارتقای سیستم ایمنی بدن باشیم، تصریح کرد: باید وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام را حتماً داشته باشیم، بدن مثل هر سیستم ایمنی دیگر به قند، پروتئین، چربی، ویتامین، املاح و مایعات نیازمند است، اگر به دنبال افزایش ایمنی بدن هستیم باید حواسمان به غلات، لبنیات، میوه، سبزیجات و حبوبات باشد.
رضایی با اشاره به اینکه اگر ماده غذایی طبع سرد دارد میتوان از مصلح آن استفاده کرد گفت: باید در طول روز از ۶ گروه غذایی استفاده کنیم؛ پروتئین ماده غذایی است که روی ایمنی اثر میگذارد همچنین باید غلات کامل را در کنار حبوبات داشته باشیم.
او ادامه داد: مصرف برنج در کشور باید پایین بیاید، زیرا برنج غله کم خاصیت است، الگوی غذایی متنوعی را باید برای کودکان داشته باشیم، باید از انواع آش، سوپ و خورشتها استفاده کنیم تا ذائقه کودکان به خوبی شکل بگیرد، والدین باید غذای متنوع و ایرانی با شعله ملایم تهیه کنند، پروتئین بهترین منبع غذایی برای ارتقای سیستم ایمنی بدن است همچنین باید سعی کنیم مصرف حبوبات را بالا ببریم.
وبگردی
- الی گشت
- تبلیغات چریکی
- تور استانبول
- شیر قهرمان
- لوله مانیسمان
- اجاره وثیقه
- پلی الکترولیت
- آموزش تعمیرات برد
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- ردیاب
- خرید سرور مجازی
- آموزش طراحی لباس
- خرید ملک در ترکیه
- خرید یوسی پابجی موبایل
- مجله سرگرمی فانیبو
- سالن عقد شیک
- esfahanahan.com
- ترجمه مقاله
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- بلیط استانبول
- خرید فالوور واقعی فعال
- آینه کاری
- کاندوم اکسپرس
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- خرید از ebay
- شیرآلات
- رسام سرور
- آموزش تعمیرات موبایل
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- خرید سرور hp
- اخبار جدید سهام عدالت
- خرید وب مانی
- بلیط هواپیما
- مزایده خودرو
- دوره فارکس
- فروشگاه اینترنتی
- خرید فالور ارزان
- طراحی سایت تبریز
- تعمیرکار کرکره برقی
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- سوالات آیین نامه اصلی
- پارتیشن اداری
- اموزش فارکس
- چاپ سی دی
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- تور مسکو سن پترزبورگ
- سایت ترجمه
- مجله سفر و گردشگری
- آموزش بورس
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- مزایده ایران خودرو
- قانون جذب
- گاز رومیزی
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- دانلود آهنگ ارشاد
- رپورتاژ آگهی
- بهترین آهنگ های ایرانی
- بخاری گلخانه
- درمان ریزش مو زنان
- اجاره وثیقه
- vamezdevaj
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- روشویی کابینتی
- بلیط استانبول
- سرور مجازی بورس
- تعمیرکار جک پارکینگ
- کارتون دوبله فارسی
- دانلود فیلم جدید
- طراحی پورتال سازمانی
- پرداخت شهریه دانشگاه
- کاتالوگ
- سوالات آیین نامه اصلی
- شیرآلات قهرمان
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
مطالب مرتبط
- شناسایی ۱۵۷۴ مورد جدید کووید-۱۹ / مرگ ناشی از کرون...
- شمار مبتلایان جهانی کرونا از دو میلیون نفر گذشت
- آیا تیروئید ریسک ابتلا به کرونا را افزایش میدهد؟
- محدودیتهای کرونایی کی تمام میشوند؟
- نگاه آینده نگر و مدیریت خلاقانه در دوران پساکرونا،...
- نتیجه آزمایش واکسن کرونا روی انسان مشخص شد
- دستبندهای مخصوص فاصله گذاری اجتماعی را به کارگران...
- کارایی ماسکهای پارچهای در برابر کرونا
- کرونا، استرس و راههای مقابله
- اگر ماسک می زنید،این نکات را باید رعایت کنید
- سفر به مناطق سفید کرونایی هم خطرناک است/ در خانه ب...
- کاهش ۱۵ درصدی مرگ های کرونایی در تهران / وضعیت بیم...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است