بیش از ۸۰ درصد افراد ناقل کرونا کم علامت یا بی علامت هستند
یک متخصص تغذیه گفت: تا کنون واکسنی برای ویروس کرونا کشف نشده است و بیش از ۸۰ درصد افراد ممکن است کم علامت یا بی علامت باشند.
باشگاه خبرنگاران جوان: منصور رضایی متخصص تغذیه با حضور در برنامه دکتر سلام شبکه آموزش به بررسی موضوع تغذیه مناسب در دوران کرونا پرداخت.
رضایی با اشاره به اینکه کرونا بیماری ناشناختهای است که از آن به عنوان بیماری التهابی، عفونی یاد میشود، اظهار کرد: برای این بیماری دارو و واکسن خاصی هنوز شناخته نشده است لذا بیش از ۸۰ درصد افراد ممکن است کم علامت یا بی علامت باشند.
او با اشاره به موضوع تغذیه، ایمنی و عفونت بیان کرد: راههای افزایش ارتقای سیستم ایمنی بدن در جامعهای که در آن بیماریهای مختلفی از جمله بیماری کرونا وجود دارد باید بشناسیم، موضوع نظم در خواب را باید جدی بگیریم، لذا وقتی فضای مجازی وارد کشور شد، ساعت خواب عدهای بر هم خورد، خیلی از افراد از کودک تا سالمند ساعت منظمی در خوابیدن ندارند و این در حالی است که نظم خواب در کودکان و سالمندان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
مصرف وعده های غذایی را در روزهای کرونایی جدی بگیرید
این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه شرایط فعلی دوران رژیم گرفتن نیست و باید به فکر ارتقای سیستم ایمنی بدن باشیم، تصریح کرد: باید وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام را حتماً داشته باشیم، بدن مثل هر سیستم ایمنی دیگر به قند، پروتئین، چربی، ویتامین، املاح و مایعات نیازمند است، اگر به دنبال افزایش ایمنی بدن هستیم باید حواسمان به غلات، لبنیات، میوه، سبزیجات و حبوبات باشد.
رضایی با اشاره به اینکه اگر ماده غذایی طبع سرد دارد میتوان از مصلح آن استفاده کرد گفت: باید در طول روز از ۶ گروه غذایی استفاده کنیم؛ پروتئین ماده غذایی است که روی ایمنی اثر میگذارد همچنین باید غلات کامل را در کنار حبوبات داشته باشیم.
او ادامه داد: مصرف برنج در کشور باید پایین بیاید، زیرا برنج غله کم خاصیت است، الگوی غذایی متنوعی را باید برای کودکان داشته باشیم، باید از انواع آش، سوپ و خورشتها استفاده کنیم تا ذائقه کودکان به خوبی شکل بگیرد، والدین باید غذای متنوع و ایرانی با شعله ملایم تهیه کنند، پروتئین بهترین منبع غذایی برای ارتقای سیستم ایمنی بدن است همچنین باید سعی کنیم مصرف حبوبات را بالا ببریم.
وبگردی
- الی گشت
- دانلود آهنگ ارشاد
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- رپورتاژ آگهی
- مزایده ایران خودرو
- تعمیرکار کرکره برقی
- طراحی پورتال سازمانی
- گاز رومیزی
- مجله سرگرمی فانیبو
- دانلود فیلم جدید
- خرید فالور ارزان
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- اموزش فارکس
- آموزش طراحی لباس
- طراحی سایت تبریز
- لوله مانیسمان
- بهترین آهنگ های ایرانی
- شیرآلات
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- فروشگاه اینترنتی
- پلی الکترولیت
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- esfahanahan.com
- کاندوم اکسپرس
- دوره فارکس
- اجاره وثیقه
- آینه کاری
- روشویی کابینتی
- مجله سفر و گردشگری
- خرید از ebay
- آموزش تعمیرات برد
- خرید سرور hp
- خرید وب مانی
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- سرور مجازی بورس
- قانون جذب
- آموزش بورس
- تعمیرکار جک پارکینگ
- تور استانبول
- بلیط استانبول
- شیرآلات قهرمان
- اجاره وثیقه
- خرید سرور مجازی
- اخبار جدید سهام عدالت
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید ملک در ترکیه
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- تبلیغات چریکی
- کارتون دوبله فارسی
- چاپ سی دی
- پارتیشن اداری
- بلیط استانبول
- خرید یوسی پابجی موبایل
- سالن عقد شیک
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- خرید فالوور واقعی فعال
- مزایده خودرو
- سوالات آیین نامه اصلی
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- ردیاب
- پرداخت شهریه دانشگاه
- شیر قهرمان
- رسام سرور
- آموزش تعمیرات موبایل
- تور مسکو سن پترزبورگ
- ترجمه مقاله
- بلیط هواپیما
- سایت ترجمه
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- بخاری گلخانه
- کاتالوگ
- vamezdevaj
مطالب مرتبط
- شناسایی ۱۵۷۴ مورد جدید کووید-۱۹ / مرگ ناشی از کرون...
- شمار مبتلایان جهانی کرونا از دو میلیون نفر گذشت
- آیا تیروئید ریسک ابتلا به کرونا را افزایش میدهد؟
- محدودیتهای کرونایی کی تمام میشوند؟
- نگاه آینده نگر و مدیریت خلاقانه در دوران پساکرونا،...
- نتیجه آزمایش واکسن کرونا روی انسان مشخص شد
- دستبندهای مخصوص فاصله گذاری اجتماعی را به کارگران...
- کارایی ماسکهای پارچهای در برابر کرونا
- کرونا، استرس و راههای مقابله
- اگر ماسک می زنید،این نکات را باید رعایت کنید
- سفر به مناطق سفید کرونایی هم خطرناک است/ در خانه ب...
- کاهش ۱۵ درصدی مرگ های کرونایی در تهران / وضعیت بیم...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است