بیش از ۸۰ درصد افراد ناقل کرونا کم علامت یا بی علامت هستند
یک متخصص تغذیه گفت: تا کنون واکسنی برای ویروس کرونا کشف نشده است و بیش از ۸۰ درصد افراد ممکن است کم علامت یا بی علامت باشند.
باشگاه خبرنگاران جوان: منصور رضایی متخصص تغذیه با حضور در برنامه دکتر سلام شبکه آموزش به بررسی موضوع تغذیه مناسب در دوران کرونا پرداخت.
رضایی با اشاره به اینکه کرونا بیماری ناشناختهای است که از آن به عنوان بیماری التهابی، عفونی یاد میشود، اظهار کرد: برای این بیماری دارو و واکسن خاصی هنوز شناخته نشده است لذا بیش از ۸۰ درصد افراد ممکن است کم علامت یا بی علامت باشند.
او با اشاره به موضوع تغذیه، ایمنی و عفونت بیان کرد: راههای افزایش ارتقای سیستم ایمنی بدن در جامعهای که در آن بیماریهای مختلفی از جمله بیماری کرونا وجود دارد باید بشناسیم، موضوع نظم در خواب را باید جدی بگیریم، لذا وقتی فضای مجازی وارد کشور شد، ساعت خواب عدهای بر هم خورد، خیلی از افراد از کودک تا سالمند ساعت منظمی در خوابیدن ندارند و این در حالی است که نظم خواب در کودکان و سالمندان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است.
مصرف وعده های غذایی را در روزهای کرونایی جدی بگیرید
این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه شرایط فعلی دوران رژیم گرفتن نیست و باید به فکر ارتقای سیستم ایمنی بدن باشیم، تصریح کرد: باید وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام را حتماً داشته باشیم، بدن مثل هر سیستم ایمنی دیگر به قند، پروتئین، چربی، ویتامین، املاح و مایعات نیازمند است، اگر به دنبال افزایش ایمنی بدن هستیم باید حواسمان به غلات، لبنیات، میوه، سبزیجات و حبوبات باشد.
رضایی با اشاره به اینکه اگر ماده غذایی طبع سرد دارد میتوان از مصلح آن استفاده کرد گفت: باید در طول روز از ۶ گروه غذایی استفاده کنیم؛ پروتئین ماده غذایی است که روی ایمنی اثر میگذارد همچنین باید غلات کامل را در کنار حبوبات داشته باشیم.
او ادامه داد: مصرف برنج در کشور باید پایین بیاید، زیرا برنج غله کم خاصیت است، الگوی غذایی متنوعی را باید برای کودکان داشته باشیم، باید از انواع آش، سوپ و خورشتها استفاده کنیم تا ذائقه کودکان به خوبی شکل بگیرد، والدین باید غذای متنوع و ایرانی با شعله ملایم تهیه کنند، پروتئین بهترین منبع غذایی برای ارتقای سیستم ایمنی بدن است همچنین باید سعی کنیم مصرف حبوبات را بالا ببریم.
وبگردی
- الی گشت
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- خرید فالور ارزان
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- سوالات آیین نامه اصلی
- تور مسکو سن پترزبورگ
- لوله مانیسمان
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- شیرآلات
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- خرید یوسی پابجی موبایل
- esfahanahan.com
- تعمیرکار جک پارکینگ
- طراحی پورتال سازمانی
- دانلود فیلم جدید
- آینه کاری
- بهترین آهنگ های ایرانی
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- آموزش طراحی لباس
- خرید ملک در ترکیه
- رپورتاژ آگهی
- ترجمه مقاله
- گاز رومیزی
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- پلی الکترولیت
- خرید از ebay
- قانون جذب
- اجاره وثیقه
- مجله سرگرمی فانیبو
- پرداخت شهریه دانشگاه
- فروشگاه اینترنتی
- دوره فارکس
- شیرآلات قهرمان
- کاتالوگ
- روشویی کابینتی
- کاندوم اکسپرس
- اجاره وثیقه
- مزایده خودرو
- مزایده ایران خودرو
- بلیط استانبول
- تور استانبول
- تبلیغات چریکی
- آموزش تعمیرات موبایل
- بلیط هواپیما
- vamezdevaj
- چاپ سی دی
- دانلود آهنگ ارشاد
- اخبار جدید سهام عدالت
- رسام سرور
- سوالات آیین نامه اصلی
- بلیط استانبول
- خرید وب مانی
- شیر قهرمان
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- خرید فالوور واقعی فعال
- خرید سرور hp
- ردیاب
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- آموزش تعمیرات برد
- خرید سرور مجازی
- تعمیرکار کرکره برقی
- مجله سفر و گردشگری
- سرور مجازی بورس
- آموزش بورس
- طراحی سایت تبریز
- پارتیشن اداری
- سایت ترجمه
- کارتون دوبله فارسی
- سالن عقد شیک
- بخاری گلخانه
- اموزش فارکس
مطالب مرتبط
- شناسایی ۱۵۷۴ مورد جدید کووید-۱۹ / مرگ ناشی از کرون...
- شمار مبتلایان جهانی کرونا از دو میلیون نفر گذشت
- آیا تیروئید ریسک ابتلا به کرونا را افزایش میدهد؟
- محدودیتهای کرونایی کی تمام میشوند؟
- نگاه آینده نگر و مدیریت خلاقانه در دوران پساکرونا،...
- نتیجه آزمایش واکسن کرونا روی انسان مشخص شد
- دستبندهای مخصوص فاصله گذاری اجتماعی را به کارگران...
- کارایی ماسکهای پارچهای در برابر کرونا
- کرونا، استرس و راههای مقابله
- اگر ماسک می زنید،این نکات را باید رعایت کنید
- سفر به مناطق سفید کرونایی هم خطرناک است/ در خانه ب...
- کاهش ۱۵ درصدی مرگ های کرونایی در تهران / وضعیت بیم...
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است