چهار فایده مهم چای نعناع
نعناع یکی از گیاهان پرفایدهای است که هم از آن به عنوان رایحهدهنده استفاده میکنند و هم خاصیت دارویی آن را مدنظر قرار میدهند و در محصولات درمانی و زیبایی به کار میبرند. علاوه بر این، بسیاری از مردم نعناع را به عنوان یک چای طراوتبخش و بدون کافئین مصرف میکنند.
مصرف چای نعناع یک راه عالی برای بهرهمندی از خواص درمانی نعناع به شمار میرود. چای نعناع را اغلب به دلیل طعم مطلوب آن مینوشند؛ اما جالب است بدانید این نوشیدنی علاوه بر طعم، فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد. برای آگاهی از دیگر خواص بهبوددهنده این نوشیدنی بدون کافئین این مطلب را از دست ندهید.
۱.کاهش وزن
چای نعناع به طور طبیعی فاقد کالری است و دارای طعم شیرین و دلپذیری است که برای کاهش وزن انتخاب هوشمندانهای بهشمار میآید. یک مطالعه روی ۱۳ فرد سالم نشان داد افرادی که کپسول روغن نعناع مصرف میکردند، نسبت به کسانی که این کپسول را مصرف نکرده بودند، با کاهش اشتها مواجه شدند.
*البته لازم به ذکر است تحقیقات بیشتری در رابطه با نعناع و کاهش وزن باید صورت گیرد تا به نتایج قطعیتری دست یافت.
۲.خواب راحت
چای نعناع یک انتخاب ایدهآل قبل از خواب است زیرا به طور طبیعی فاقد کافئین است و بهعنوان یک ریلکسکننده عضلات، در داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند.
۳.افزایش تمرکز
نوشیدن چای نعناع به بهبود تمرکز شما کمک میکند. یک مطالعه روی ۲۴ جوان سالم نشان داد کسانی که کپسول روغن نعناع مصرف میکنند، در آزمونهای شناختی بهتر عمل میکنند. یک مطالعهی دیگر هم به این نتیجه رسید که استنشاق روغن نعناع، سبب بهبود حافظه و هوشیاری میشود.
4.خوشبو کننده دهان
نعناع را بهعنوان یک طعمدهندهی رایج در تولید خمیر دندانها، دهانشویهها و آدامسها به کار میبرند. نعناع علاوه بر رایحه مطبوع، دارای خواص ضدباکتریایی است که این مسئله باعث نابودی میکروبهای ایجادکنندهی پلاک دندان میشود.
از فواید دیگر نعناع میتوان به بهبود هضم، تازهشدن نفس، درمان گرفتی سینوسی و افزایش انرژی اشاره کرد. علاوه بر این، نعناع با دارا بودن خواص ضدباکتریایی، آلرژی و سردرد را تا حد ممکن بهبود میبخشد.
منبع: هلثلاین
خبرآنلاین ـ الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
تبلیغ در گوگل
-
بهترین آهنگ های ایرانی
-
دکتریاب
-
نهال گردو
-
کابین آسانسور
-
چمن مصنوعی ایرانی
-
آموزش تاتو در تهران
-
ایمپلنت یک روزه
-
خرید فالوور ارزان
-
خرید ووچر
-
سرور HP
-
دانلود آهنگ جدید
-
فروشگاه لوازم آرایشی
-
برد دیپسی
-
لباس خواب
-
سمساری
-
سایت ترجمه
-
وکیل خانواده
-
خرید گل
-
«خرید ویزاکارت»
-
هاست ایران
-
فیلم ترسناک جدید
-
تعمیر کرکره مغازه
-
قیمت چمن مصنوعی
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
خرید کولر گازی
-
خرید یوسی
-
دانلود فیلم
-
بلیط هواپیما ارزان
-
بلیط هواپیما
-
بلیط استانبول
-
گندم موزیک
-
قطعات خودرو
-
دانلود فیلم ایرانی
-
خرید وب مانی
-
خرید سرور hpe
-
طراحی وب سایت
-
آموزش هک
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
قالب فروشگاهی وردپرس
-
خرید فالوور واقعی فعال
-
تعمیر کرکره پارکینگ
-
بلبرینگ
-
نهال بادام
-
طراحی سایت
-
شریف تریپ
-
سئو سایت
-
مزایده خودرو
-
شرکت حمل و نقل
-
خریدار نقره
-
خرید سرور hp
نظر شما چیست؟
لیست نظرات