چهار فایده مهم چای نعناع
نعناع یکی از گیاهان پرفایدهای است که هم از آن به عنوان رایحهدهنده استفاده میکنند و هم خاصیت دارویی آن را مدنظر قرار میدهند و در محصولات درمانی و زیبایی به کار میبرند. علاوه بر این، بسیاری از مردم نعناع را به عنوان یک چای طراوتبخش و بدون کافئین مصرف میکنند.
مصرف چای نعناع یک راه عالی برای بهرهمندی از خواص درمانی نعناع به شمار میرود. چای نعناع را اغلب به دلیل طعم مطلوب آن مینوشند؛ اما جالب است بدانید این نوشیدنی علاوه بر طعم، فواید دیگری نیز برای سلامتی دارد. برای آگاهی از دیگر خواص بهبوددهنده این نوشیدنی بدون کافئین این مطلب را از دست ندهید.
۱.کاهش وزن
چای نعناع به طور طبیعی فاقد کالری است و دارای طعم شیرین و دلپذیری است که برای کاهش وزن انتخاب هوشمندانهای بهشمار میآید. یک مطالعه روی ۱۳ فرد سالم نشان داد افرادی که کپسول روغن نعناع مصرف میکردند، نسبت به کسانی که این کپسول را مصرف نکرده بودند، با کاهش اشتها مواجه شدند.
*البته لازم به ذکر است تحقیقات بیشتری در رابطه با نعناع و کاهش وزن باید صورت گیرد تا به نتایج قطعیتری دست یافت.
۲.خواب راحت
چای نعناع یک انتخاب ایدهآل قبل از خواب است زیرا به طور طبیعی فاقد کافئین است و بهعنوان یک ریلکسکننده عضلات، در داشتن خوابی آرام به شما کمک میکند.
۳.افزایش تمرکز
نوشیدن چای نعناع به بهبود تمرکز شما کمک میکند. یک مطالعه روی ۲۴ جوان سالم نشان داد کسانی که کپسول روغن نعناع مصرف میکنند، در آزمونهای شناختی بهتر عمل میکنند. یک مطالعهی دیگر هم به این نتیجه رسید که استنشاق روغن نعناع، سبب بهبود حافظه و هوشیاری میشود.
4.خوشبو کننده دهان
نعناع را بهعنوان یک طعمدهندهی رایج در تولید خمیر دندانها، دهانشویهها و آدامسها به کار میبرند. نعناع علاوه بر رایحه مطبوع، دارای خواص ضدباکتریایی است که این مسئله باعث نابودی میکروبهای ایجادکنندهی پلاک دندان میشود.
از فواید دیگر نعناع میتوان به بهبود هضم، تازهشدن نفس، درمان گرفتی سینوسی و افزایش انرژی اشاره کرد. علاوه بر این، نعناع با دارا بودن خواص ضدباکتریایی، آلرژی و سردرد را تا حد ممکن بهبود میبخشد.
منبع: هلثلاین
خبرآنلاین ـ الهه جعفرزاده
وبگردی
-
الی گشت
-
آموزش زبان فرانسه
-
روکش صندلی تهلوکس
-
تعمیرگاه اتوداکار
-
خرید گل
-
فروش سرورهای HP
-
سایت ترجمه
-
فروش کابل شبکه
-
خرید پرفکت مانی
-
خرید کولر گازی
-
خرید فالوور ارزان
-
خرید فرش دستباف
-
چمن مصنوعی
-
جدید ترین آهنگ ها
-
کد تخفیف رایگان
-
خرید یوسی
-
خرید وب مانی
-
آرایشگاه زنانه در پردیس
-
خرید لوازم آرایشی
-
فیلم ترسناک جدید
-
طراحی سایت
-
گندم موزیک
-
فروشگاه اینترنتی
-
بسته بندی اثاثیه
-
مجله سلامت کوئیک فیت
-
فروشگاه آنلاین لوازم آرایشی
-
دارالترجمه نزدیک من
-
خرید سرور hp
-
تجهیزات آشپزخانه صنعتی
-
paraffin wax price
-
ونوس
-
لب تاپ دست دوم
-
کلینیک زیبایی آنیل
-
تدریس خصوصی زبان
-
فروش اقساطی با چک شخصی
-
درمان بواسیر خارجی
-
خرید سرور
-
خرید یوسی پابجی
-
دندانپزشکی شبانه روزی
-
تبلیغ در گوگل
-
کابین آسانسور
-
خرید فالوور فیک
-
مزایده خودرو
-
ایمپلنت یک روزه
-
قیمت روز گوشی
-
انگشتر جواهر
-
دانلود فیلم هندی
-
هاست ایران
-
binance signals
-
خرید فالور اینستاگرام
-
خرید یوسی
-
مزایای خرید آنلاین بلیط هواپیما مشهد کیش
-
تحصیل در آمریکا با دیپلم
-
خرید سرور hp
-
بلبرینگ
-
طراحی وب سایت
-
خرید و فروش تتر
-
سرور HP
-
چمن مصنوعی
-
سئو سایت
-
خرید فالوور اینستاگرام
-
تعمیر کرکره برقی شبانه روزی
-
قفل دیجیتال
-
سرور اچ پی
-
فیلم ترسناک جدید
-
پنل اینستاکرام
-
دانلود فیلم ایرانی
-
آهن هایپر
-
فیزیوتراپی در منزل
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است