صبحها این ۲ ماده غذایی را نباید با هم بخورید!
طبق گفتههای کارشناسان تغذیه مصرف همزمان پنیر و تخم مرغ با یکدیگر میتواند باعث مشکلات سلامتی شود.
پنیر و تخم مرغ دو تا از فوق العادهترین غذاهایی است که شما میتوانید در هر وعده غذایی از جمله صبحانه مصرف کنید. اما طبق گفتههای کارشناسان تغذیه مصرف همزمان این دو با یکدیگر میتواند باعث مشکلات سلامتی شود.
برخی از ترکیبات غذایی وجود دارند که میتوانند باعث اختلال در عملکرد معده شده و معده شما را بهم بریزند. یکی از این ترکیبات معروف هندوانه و شیر میباشد. اما هم اکنون وقت آن رسیده است با یکی دیگر از این ترکیبات آشنا شوید. پنیر و تخم مرغ!
مصرف هم زمان پنیر و تخم مرغ به خصوص در وعده صبحانه میتواند باعث سوءهاضمه و دیگر مشکلات مربوط به معده شود.
دکتر آشوتوش گوتام متخصص تغذیه معتقد است که ترکیب تخم مرغ با دیگر محصولات لبنی از جمله شیر و پنیر میتواند باعث مشکلات مختلف معده و دستگاه گوارش شود.
هر دو تخم مرغ و لبنیات از جمله پنیر دارای پروتئین بسیار زیادی هستند و پروتئین از دیر هضمترین غذاها میباشد که ترکیب این دو میتواند تاخیر در هضم را به وجود بیاورد.
به وجود آمدن تاخیر و کندی در هضم باعث مشکلات متعدد گوارشی از جمله یبوست خواهد شد. این دقیقا همان چیزی است که در طب سنتی میگویند غذاهای سنگین را با یکدیگر نخورید.
همچنین خوردن تخم مرغ و پنیر در کنار یکدیگر میتواند باعث ایجاد خواب آلودگی شود که مطمعنا شما پس از صبحانه و موقع شروع کار به آن نیازی نخواهید داشت!
متخصصن تغذیه پیشنهاد میکنند که این دو غذا را از یک دیگر جدا مصرف کنید، اما اگر اصرار دارید که حتما باهم بخورید بهتر است وعده ناهار خود را حتما سبک برگزار کنید تا دچار مشکلات بیشتری نشوید.
منبع: سلامت نیوز
وبگردی
- الی گشت
- بلیط هواپیما
- بهترین آهنگ های ایرانی
- vamezdevaj
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید فالوور واقعی فعال
- پرداخت شهریه دانشگاه
- تعمیرکار کرکره برقی
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- آموزش تعمیرات برد
- ردیاب
- ترجمه مقاله
- خرید ملک در ترکیه
- بلیط استانبول
- مجله سرگرمی فانیبو
- بلیط استانبول
- گاز صفحه ای تکنوگاز
- دانلود آهنگ ارشاد
- شیر قهرمان
- رپورتاژ آگهی
- مجله سفر و گردشگری
- مزایده ایران خودرو
- اجاره وثیقه
- رسام سرور
- خرید یوسی پابجی موبایل
- خرید وب مانی
- دوره فارکس
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- مزایده خودرو
- سالن عقد شیک
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- سوالات آیین نامه اصلی
- شیرآلات
- تبلیغات چریکی
- آموزش طراحی لباس
- آموزش تعمیرات موبایل
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- دانلود فیلم جدید
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- قانون جذب
- پارتیشن اداری
- اموزش فارکس
- سایت ترجمه
- آینه کاری
- لوله مانیسمان
- طراحی پورتال سازمانی
- طراحی سایت تبریز
- تور مسکو سن پترزبورگ
- سرور مجازی بورس
- خرید فالور ارزان
- فروشگاه اینترنتی
- خرید سرور hp
- روشویی کابینتی
- کاندوم اکسپرس
- آموزش بورس
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- گاز رومیزی
- کارتون دوبله فارسی
- تعمیرکار جک پارکینگ
- اخبار جدید سهام عدالت
- بخاری گلخانه
- شیرآلات قهرمان
- تور استانبول
- esfahanahan.com
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- پلی الکترولیت
- خرید سرور مجازی
- اجاره وثیقه
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- کاتالوگ
- چاپ سی دی
- خرید از ebay
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است