4 نوشیدنی خوشمزه برای درمان بی خوابی
بی خوابی یکی از مشکلاتی است که این روزها دیگر سن و سال نمی شناسد و بین جوانان هم بسیار رایج است. در این مقاله قصد داریم 4 نوشیدنی خوش طعم را به شما معرفی کنیم که می تواند در درمان بی خوابی شما موثر باشد
گنجاندن بعضی نوشیدنی ها و دمنوشهای گیاهی در رژیم روزانه میتواند با ایجاد آرامش، بی خوابی های شبانه را برطرف کند. از جمله این نوشیدنی ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
درمان بی خوابی شبانه با شیر بادام گرم
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، توصیه همیشگی است اما اگر همراه با پودر بادام، عسل و وانیل باشد، تاثیر بهتری خواهد داشت.
درمان بی خوابی شبانه با دمنوش سنبل الطیب
برای تهیه این دمنوش، یک قاشق غذاخوری سنبلالطیب را در یک لیوان آب جوش دم و پیش از خواب میل کنید.
درمان بی خوابی شبانه با اسموتی موز
موز میوهای مقوی و انرژی زاست که ویتامینB6 و منیزیم آن خلق و خو را بهبود می بخشد. مخلوط موز با کمی عسل و چند قاشق دمنوش بابونه به خواب مطلوب کمک میکند.
درمان بی خوابی شبانه با دمنوش نعناع
3 گرم نعناع خشک در یک لیوان آب جوش برای تهیه این دمنوش کافی است.دمنوش نعناع به بهبود فرایند هضم کمک و اسپاسمهای رودهای را برطرف میکند.
وبگردی
- الی گشت
- دانلود فیلم جدید
- سالن عقد شیک
- بهترین آهنگ های ایرانی
- رسام سرور
- ترجمه مقاله
- مجله سفر و گردشگری
- تعمیرکار درب ریموتی پارکینگ
- دوره فارکس
- پرداخت شهریه دانشگاه
- رپورتاژ آگهی
- شیرآلات قهرمان
- لوله مانیسمان
- دانلود آهنگ ارشاد
- طراحی سایت تبریز
- کارتون دوبله فارسی
- طراحی پورتال سازمانی
- فروشگاه اینترنتی
- آموزش تعمیرات برد
- خرید وب مانی
- شیر قهرمان
- سوالات آیین نامه اصلی
- خرید سرور hp
- آموزش طراحی لباس
- تبلیغات چریکی
- سرویس خواب دو نفره ساحل چوب
- روشویی کابینتی
- خرید فالوور واقعی فعال
- مجله سرگرمی فانیبو
- بخاری گلخانه
- قیمت پارتیشن شیشه ای
- تعمیرکار کرکره برقی
- خرید یوسی پابجی موبایل
- اموزش فارکس
- خرید سرور مجازی
- اجاره وثیقه
- بلیط استانبول
- سایت ترجمه
- آینه کاری
- پلی الکترولیت
- خرید از ebay
- هارد سرور اچپی - خرید هارد سرور HP
- رم سرور اچپی - قیمت رم سرور اچپی
- قانون جذب
- خرید فالور ارزان
- اخبار جدید سهام عدالت
- بلیط استانبول
- الکترود جوشکاری آذرجوش
- esfahanahan.com
- خرید ملک در ترکیه
- آموزش تعمیرات موبایل
- رستاک شلف،انواع قفسه های فلزی فروشگاهی
- سوالات آیین نامه اصلی
- بلیط هواپیما
- آموزش بورس
- خرید کت شلوار دامادی ال سی من
- اجاره سوله در جاده مخصوص کرج
- تور استانبول
- کاندوم اکسپرس
- چاپ سی دی
- مزایده ایران خودرو
- ردیاب
- گاز رومیزی
- مزایده خودرو
- هزینه معلم خصوصی ساعتی چند؟
- vamezdevaj
- تعمیرکار درب اتوماتیک
- کاتالوگ
- اجاره وثیقه
- تور مسکو سن پترزبورگ
- پارتیشن اداری
- تعمیرکار جک پارکینگ
- سرور مجازی بورس
- شیرآلات
- گاز صفحه ای تکنوگاز
نظر شما چیست؟
لیست نظرات
نظری ثبت نشده است